Owoce w syropie z lodami waniliowymi – historia
Od kiedy ludzie zaczęli jeść owoce i lody, zawsze pojawiała się myśl o połączeniu ich w jednym deserze. Dzisiejszy przepis łączy w sobie soczyste owoce w słodkim syropie z miękkimi i kremowymi lodami waniliowymi, co przynosi prawdziwie wyszukany smak.
Owoce w syropie z lodami waniliowymi – potrzebne składniki
| Owoce: | – 300 g winogron | – 2 kiwi | – połowa ananasa | – 2 pomarańcze | |
| Syrop: | – 1 szklanka wody | – 3 łyżki cukru | – 1 łyżeczka cukru waniliowego | – 1 łyżka miodu | – 1 laska cynamonu |
| Lody: | – 1 litr lodów waniliowych |
Owoce w syropie z lodami waniliowymi – sposób przyrządzenia
- Winogrona i kiwi obierz, pokrój w mniejsze kawałki. Ananasa oczyść z zewnętrznych warstw i pokrój w kostkę. Pomarańcze obierz ze skórki i białej membrany, wytnij kawałki miąższu.
- Do małego garnka dodaj wodę, cukier, cukier waniliowy, miód i cynamon. Wstaw na mały ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż cukier całkowicie się rozpuści.
- Dodaj owoce do syropu, wymieszaj, a następnie przykryj pokrywką i odstaw na około 30 minut w celu zamoczenia owoców i lepszego przesiąknięcia syropem.
- Rozłóż lody waniliowe na talerze, następnie na wierzch nakładaj przygotowane wcześniej owoce w syropie. Podaj od razu i ciesz się niezapomnianym smakiem tej wyjątkowej kompozycji smaków.
Owoce w syropie z lodami waniliowymi – średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Czas przygotowania: około 45 minut (w tym 30 minut na zamoczenie owoców w syropie)
Kategoria potrawy: Deser
Owoce w syropie z lodami waniliowymi – wartości odżywcze
| Owoce: | |
| Owoc | Wartość odżywcza (na 100 g) |
| Winogrona | 69 kcal, 18,1 g węglowodanów, 0,7 g białka, 0,2 g tłuszczu, 0,9 g błonnika |
| Kiwi | 61 kcal, 14,7 g węglowodanów, 1,1 g białka, 0,5 g tłuszczu, 3 g błonnika |
| Ananas | 50 kcal, 13 g węglowodanów, 0,5 g białka, 0,1 g tłuszczu, 1,4 g błonnika |
| Pomarańcza | 47 kcal, 12,5 g węglowodanów, 0,9 g białka, 0,1 g tłuszczu, 2,5 g błonnika |
| Syrop: | |
| Składnik | Wartość odżywcza (na 100 g) |
| Cukier | 399 kcal, 99,8 g węglowodanów, 0 g białka, 0 g tłuszczu, 0 g błonnika |
| Cukier waniliowy | 387 kcal, 96 g węglowodanów, 0,4 g białka, 4,4 g tłuszczu, 2 g błonnika |
| Miód | 322 kcal, 82,4 g węglowodanów, 0,4 g białka, 0 g tłuszczu, 0,2 g błonnika |
Owoce w syropie z lodami waniliowymi – wartości kaloryczne jednej porcji oraz szczegółowe obliczenia dotyczące kaloryczności
Wartość kaloryczna jednej porcji (1/4 przepisu): około 360 kcal
Szczegółowe obliczenia dotyczące kaloryczności:
Lody waniliowe: 1000 kcal
Owoce:
– 300 g winogron: 207 kcal
– 2 kiwi: 122 kcal
– połowa ananasa: 25 kcal
– 2 pomarańcze: 94 kcal
Syrop:
– 3 łyżki cukru: 119,7 kcal
– 1 łyżeczka cukru waniliowego: 16,6 kcal
– 1 łyżka miodu: 63,8 kcal
W sumie: 1649,1 kcal
1 porcja (1/4 przepisu): 412,28 kcal
Owoce w syropie z lodami waniliowymi – dla kogo ten deser będzie odpowiedni
Ten deser może być odpowiedni dla każdego, kto lubi owoce i lody waniliowe. Może stać się wyśmienitym końcem posiłku lub smacznym przysmakiem dla miłośników słodkości.
Owoce w syropie z lodami waniliowymi – pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Do tego deseru świetnie pasują koktajle owocowe lub sok pomarańczowy. Można go też podawać z ciastem czekoladowym lub ciasteczkami amerykańskimi.
Owoce w syropie z lodami waniliowymi – podsumowanie
Ten przepis na owoce w syropie z lodami waniliowymi dostarcza niezapomniane wrażenia smakowe. Słodkie owoce w aromatycznym syropie, połączone z miękkimi i kremowymi lodami waniliowymi, tworzą wyjątkową kompozycję, która zachwyci każde podniebienie. Spróbuj go na pewno!
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.