Orzeźwiająca cytrynowa trawa – historia
Trawa cytrynowa znana jest już od starożytnych czasów w Azji i Afryce, gdzie była stosowana jako naturalne środki przeciwko bakteriom i wirusom. W Europie pojawiła się dopiero w XVIII wieku, kiedy kolonizatorzy zaczęli przewozić ją z tropikalnych regionów. Współcześnie trawa cytrynowa jest znana i lubiana na całym świecie, a w połączeniu z cytryną tworzy idealną kombinację dla orzeźwiającego napoju.
Orzeźwiająca cytrynowa trawa – potrzebne składniki
| 2 sztuki trawy cytrynowej | 4 szklanki wody |
| 1 cytryna | 1/2 szklanki cukru |
| 2 szklanki lodu |
Orzeźwiająca cytrynowa trawa – sposób przyrządzenia
1. Trawę cytrynową umyj i pokrój w kawałki.
2. Wrzuć pokrojoną trawę do garnka, dodaj cukier i zalej 2 szklankami wody.
3. Gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut, aż cukier się rozpuści i wydobędzie się aromat.
4. Przecedź napój przez sitko, aby pozbyć się resztek trawy.
5. Wyciśnij sok z cytryny i dodaj do napoju, dokładnie wymieszaj.
6. Dodaj jeszcze 2 szklanki wody i kilka kostek lodu.
7. Wymieszaj i podaj z cytrynową plasterką.
Orzeźwiająca cytrynowa trawa – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Czas przygotowania: około 15 minut
Kategoria potrawy: Napój
Orzeźwiająca cytrynowa trawa – Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna | 482 kJ / 115 kcal |
| Białko | 0,5 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| Węglowodany | 28,5 g |
| Błonnik | 0,1 g |
| Sód | 3 mg |
Orzeźwiająca cytrynowa trawa – Wartości kaloryczne jednej porcji oraz szczegółowe obliczenia dotyczące kaloryczności
Wartość kaloryczna jednej porcji (200 ml) wynosi około 58 kcal.
| 2 sztuki trawy cytrynowej (50 g) | 20 kcal |
| 1 cytryna (100 g) | 22 kcal |
| 1/2 szklanki cukru (100 g) | 387 kcal |
| 2 szklanki wody (400 ml) | 0 kcal |
| 2 szklanki lodu (200 g) | 0 kcal |
| Łączna kaloryczność | 429 kcal |
Orzeźwiająca cytrynowa trawa – Dla kogo ten deser będzie odpowiedni
Orzeźwiająca cytrynowa trawa to idealny napój dla każdego, kto chce się orzeźwić w gorące letnie dni. Jest to również doskonała alternatywa dla gazowanych napojów dla wszystkich, którzy dbają o swoje zdrowie.
Orzeźwiająca cytrynowa trawa – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Orzeźwiająca cytrynowa trawa doskonale smakuje w połączeniu z lodem i plasterkami cytryny. Możesz też dodać kilka listków mięty lub imbiru, aby dodać napojowi jeszcze więcej smaku. Doskonale sprawdza się jako dodatek do potraw kuchni azjatyckiej.
Orzeźwiająca cytrynowa trawa – Podsumowanie
Orzeźwiająca cytrynowa trawa to idealny napój na upalne dni. Jej przygotowanie jest proste, a smak orzeźwiający i odświeżający zachwyci każdego. Postaw na zdrowe i naturalne napoje, które wpłyną pozytywnie na Twoje samopoczucie.
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.