Koktajl szarlotkowy z cynamonem i śmietaną – historia
Koktajle to popularne dania, które zyskały ogromną popularność w ciągu ostatnich kilku lat. Wszystko zaczęło się w latach 20. w Stanach Zjednoczonych, kiedy to w speakeasies (kluby, w których serwowano alkohol podczas prohibicji) pojawiły się pierwsze koktajle. Jednym z najczęściej wybieranych koktajli jest koktajl szarlotkowy z cynamonem i śmietaną.
Koktajl szarlotkowy z cynamonem i śmietaną – potrzebne składniki
– 1 szklanka granatu
– 1 jabłko
– 1 szklanka mleka migdałowego
– 1 łyżeczka mielonego cynamonu
– 1 łyżeczka miodu
– 1/2 szklanki śmietany 18%
Koktajl szarlotkowy z cynamonem i śmietaną – sposób przyrządzenia
Etap 1: Obierz jabłko, wyjmij gniazda nasienne i pokrój na kawałki.
Etap 2: Do blendera dodaj jabłko, granat, mleko migdałowe, mielony cynamon i miód.
Etap 3: Blenduj wszystkie składniki na gładką masę.
Etap 4: Wlej koktajl do szklanki.
Etap 5: Na wierzch wlej 1/2 szklanki śmietany 18%.
Etap 6: Przyozdób koktajl startą skórką z jabłka i delikatnie posyp cynamonem.
Koktajl szarlotkowy z cynamonem i śmietaną – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Średni czas przygotowania: 15 minut.
Kategoria dietetyczna: wegańska, bez laktozy.
Koktajl szarlotkowy z cynamonem i śmietaną – Wartości odżywcze
Wartość odżywcza jednej porcji:
– Kalorie: 242 kcal
– Białko: 3,6 g
– Tłuszcze: 9,6 g
– Węglowodany: 34 g
– Błonnik: 4,4 g
– Witamina C: 14,4 mg
– Wapń: 233 mg
– Żelazo: 1,1 mg
Koktajl szarlotkowy z cynamonem i śmietaną – Wartości kaloryczne jednej porcji oraz szczegółowe obliczenia dotyczące kaloryczności.
– 1 szklanka granatu – 118 kcal
– 1 jabłko – 95 kcal
– 1 szklanka mleka migdałowego – 60 kcal
– 1 łyżeczka mielonego cynamonu – 6 kcal
– 1 łyżeczka miodu – 23 kcal
– 1/2 szklanki śmietany 18% – 97 kcal
W sumie kaloryczność jednej porcji koktajlu wynosi 399 kcal.
Koktajl szarlotkowy z cynamonem i śmietaną – Dla kogo ten deser będzie odpowiedni
Koktajl szarlotkowy z cynamonem i śmietaną to idealna propozycja dla osób, które szukają nowych pomysłów na wegańskie i bezlaktozowe dania. Jest to także świetna propozycja dla osób, które dbają o swoje zdrowie i chcą wprowadzić do swojej diety więcej owoców i warzyw.
Koktajl szarlotkowy z cynamonem i śmietaną – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
– Wegański chłodnik na bazie ogórków i mleka kokosowego.
– Zupa krem z marchewki i imbiru.
– Pełnoziarniste kanapki z hummusem.
– Herbata malinowa z cynamonem.
Koktajl szarlotkowy z cynamonem i śmietaną – Podsumowanie
Koktajl szarlotkowy z cynamonem i śmietaną to przepyszna i bardzo zdrowa propozycja na wiosenny lub letni dzień. Koktajl ma intensywny smak dzięki granatowi i cynamonowi, a dodatek śmietany doskonale równoważy słodycz. Przygotowanie koktajlu zajmuje tylko kilka minut, dlatego warto go spróbować.
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.