Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Historia
Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem to danie, które cieszy się wielką popularnością na całym świecie. Jej historia sięga XVIII wieku, kiedy to pomidory zaczęto sprowadzać z Ameryki do Europy. Wówczas zaczęto je wykorzystywać w kuchni włoskiej, gdzie powstał przepis na pyszną zupę pomidorową, którą podawano z makaronem oraz serem parmezan.
Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Potrzebne składniki
- 400 gram makaronu, np. rurki lub małże
- 1,5 litra bulionu warzywnego
- 2 puszki pomidorów krojonych
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka suszonej bazylii
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1/2 łyżeczki cukru
- 6 łyżek startego parmezanu
- 2 łyżki oleju
- sól i pieprz do smaku
Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Sposób przyrządzenia
- Na dużej patelni rozgrzej olej i podsmaż pokrojoną cebulę i czosnek.
- Dodaj do patelni pomidory, bazylię, oregano, cukier, sól i pieprz. Mieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut.
- W tym czasie ugotuj makaron w osolonej wodzie, według instrukcji na opakowaniu, odcedź i odstaw na bok.
- Gdy pomidory się zmiękną, zblenduj je na gładką masę za pomocą blendera ręcznego lub przepuść przez sitko.
- Do zupy dodaj bulion i zagotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut.
- Dodaj makaron i gotuj przez kolejne 2-3 minuty.
- Podawaj z posypanym startym parmezanem.
Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Średni czas przygotowania zupy pomidorowej z makaronem i parmezanem to około 35-40 minut. Danie to zaliczamy do kategorii przystawek lub zup.
Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Wartości odżywcze
| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Białko | 12,1 g |
| Węglowodany | 65,3 g |
| Tłuszcze | 12,8 g |
| Błonnik | 6,6 g |
| Witamina C | 18,6 mg |
| Wapń | 234,9 mg |
| Żelazo | 4,5 mg |
Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Wartości kaloryczne oraz obliczenia dotyczące kaloryczności
Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem w zależności od składników oraz wielkości porcji, może mieć różną ilość kalorii. Jedna porcja, czyli około 400 gram zupy, ma przeciętnie około 390 kalorii.
Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Dla kogo i na jakie okazje będzie odpowiednie?
Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem to danie, które z powodzeniem można podać na różne okazje. Świetnie sprawdzi się jako przystawka lub danie główne podczas rodzinnych obiadów, kolacji ze znajomymi lub romantycznej kolacji we dwoje. Dania z zupą pomidorową zawsze kojarzą się z włoską kuchnią, więc idealnie sprawdza się również jako wakacyjne danie na tarasie lub w ogrodzie.
Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Do zupy pomidorowej z makaronem i parmezanem idealnie pasują pieczywo – np. świeżo wypiekane bułki lub chleb. Można też podać do niej sałatkę z pomidorów lub liści sałaty. Jako napoje polecamy czerwone wino, wodę mineralną z cytryną lub herbatę.
Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Podsumowanie
Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem to danie, które z pewnością przypadnie do gustu wielu osobom. Ma ona delikatny, ale wyrazisty smak, jest pyszna i sycąca. Przygotowanie jej zajmuje niewiele czasu i nie wymaga skomplikowanych umiejętności kulinarnych. Polecamy spróbować i cieszyć się pysznym smakiem.
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.
