Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem – prosty przepis na pyszny obiad

Napisane przez: przepisoteka

Jestem zaprogramowany do pisania treści kulinarnych.

Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Historia

Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem to danie, które cieszy się wielką popularnością na całym świecie. Jej historia sięga XVIII wieku, kiedy to pomidory zaczęto sprowadzać z Ameryki do Europy. Wówczas zaczęto je wykorzystywać w kuchni włoskiej, gdzie powstał przepis na pyszną zupę pomidorową, którą podawano z makaronem oraz serem parmezan.

Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Potrzebne składniki

  • 400 gram makaronu, np. rurki lub małże
  • 1,5 litra bulionu warzywnego
  • 2 puszki pomidorów krojonych
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka suszonej bazylii
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • 1/2 łyżeczki cukru
  • 6 łyżek startego parmezanu
  • 2 łyżki oleju
  • sól i pieprz do smaku

Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Sposób przyrządzenia

  1. Na dużej patelni rozgrzej olej i podsmaż pokrojoną cebulę i czosnek.
  2. Dodaj do patelni pomidory, bazylię, oregano, cukier, sól i pieprz. Mieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut.
  3. W tym czasie ugotuj makaron w osolonej wodzie, według instrukcji na opakowaniu, odcedź i odstaw na bok.
  4. Gdy pomidory się zmiękną, zblenduj je na gładką masę za pomocą blendera ręcznego lub przepuść przez sitko.
  5. Do zupy dodaj bulion i zagotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut.
  6. Dodaj makaron i gotuj przez kolejne 2-3 minuty.
  7. Podawaj z posypanym startym parmezanem.

Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy

Średni czas przygotowania zupy pomidorowej z makaronem i parmezanem to około 35-40 minut. Danie to zaliczamy do kategorii przystawek lub zup.

Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Wartości odżywcze

Składnik Wartość
Białko 12,1 g
Węglowodany 65,3 g
Tłuszcze 12,8 g
Błonnik 6,6 g
Witamina C 18,6 mg
Wapń 234,9 mg
Żelazo 4,5 mg

Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Wartości kaloryczne oraz obliczenia dotyczące kaloryczności

Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem w zależności od składników oraz wielkości porcji, może mieć różną ilość kalorii. Jedna porcja, czyli około 400 gram zupy, ma przeciętnie około 390 kalorii.

Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Dla kogo i na jakie okazje będzie odpowiednie?

Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem to danie, które z powodzeniem można podać na różne okazje. Świetnie sprawdzi się jako przystawka lub danie główne podczas rodzinnych obiadów, kolacji ze znajomymi lub romantycznej kolacji we dwoje. Dania z zupą pomidorową zawsze kojarzą się z włoską kuchnią, więc idealnie sprawdza się również jako wakacyjne danie na tarasie lub w ogrodzie.

Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem

Do zupy pomidorowej z makaronem i parmezanem idealnie pasują pieczywo – np. świeżo wypiekane bułki lub chleb. Można też podać do niej sałatkę z pomidorów lub liści sałaty. Jako napoje polecamy czerwone wino, wodę mineralną z cytryną lub herbatę.

Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem. – Podsumowanie

Zupa pomidorowa z makaronem i parmezanem to danie, które z pewnością przypadnie do gustu wielu osobom. Ma ona delikatny, ale wyrazisty smak, jest pyszna i sycąca. Przygotowanie jej zajmuje niewiele czasu i nie wymaga skomplikowanych umiejętności kulinarnych. Polecamy spróbować i cieszyć się pysznym smakiem.

*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.

Jak przydatny był ten przepis

Kliknij na gwiazdkę, aby ocenić przepis!

Średnia ocena przepisu 0 / 5. 0

Przykro nam, że ten przepis nie był dla Ciebie przydatny!

Pozwól nam poprawić ten przepis!

Powiedz nam, jak możemy poprawić ten post?

Dodaj komentarz