Jajka sadzone z bekonem i grillowanymi pomidorami. – Historia
Jajka sadzone z bekonem i grillowanymi pomidorami to klasyczne danie śniadaniowe, które zawsze smakuje wyśmienicie. Często pojawia się jako klasyczne menu w wielu rozmaitych kawiarniach na całym świecie. Jest to bardzo proste i szybkie do przygotowania śniadanie z tradycyjną nutą.
Jajka sadzone z bekonem i grillowanymi pomidorami. – Potrzebne składniki
Aby przygotować jajka sadzone z bekonem i grillowanymi pomidorami, potrzebujemy:
| Składniki | Ilość |
|---|---|
| Jajka | 4 sztuki |
| Bekon | 6 plastry |
| Pomidory | 4 sztuki |
| Olej | 2 łyżki |
| Sól | Do smaku |
| Pieprz | Do smaku |
Jajka sadzone z bekonem i grillowanymi pomidorami. – Sposób przyrządzenia
Etap 1: Grillowanie pomidorów
Przygotowujemy grill lub rozgrzewamy piekarnik do temperatury 200°C. Rozkładamy pomidory na blaszce do pieczenia, posypujemy solą i pieprzem, a następnie polewamy olejem. Pieczemy przez 10-12 minut, aż zaczną się lekko rumienić.
Etap 2: Smażenie bekonu
W garnku, na rozgrzanym oleju smażymy plastry bekonu na złoty kolor. Gdy już będą chrupiące, wyciągamy je z garnka i odkładamy na talerz.
Etap 3: Smażenie jajek
Wymieszać jajka i rozlać na patelnię z rozgrzanym tłuszczem. Smażyć na złoty kolor, obracając od czasu do czasu, aż białko będzie dobrze ścięte, a żółtko nadal płynne.
Etap 4: Podanie
Podajemy jajka na talerzu, wraz z kawałkami bekonu i grillowanymi pomidorami.
Jajka sadzone z bekonem i grillowanymi pomidorami. – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Czas przygotowania: ok. 30 minut
Kategoria potrawy: śniadanie
Jajka sadzone z bekonem i grillowanymi pomidorami. – Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | Wartość |
|---|---|
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcz | 6 g |
Jajka sadzone z bekonem i grillowanymi pomidorami. – Wartości kaloryczne oraz obliczenia dotyczące kaloryczności
Jajka sadzone z bekonem i grillowanymi pomidorami mają około 250 kcal na porcję.
Jajka sadzone z bekonem i grillowanymi pomidorami. – Dla kogo to śniadanie będzie odpowiednie?
Jajka sadzone z bekonem i grillowanymi pomidorami to idealne śniadanie dla osób, które są na diecie białkowej lub po prostu chcą zjeść coś smacznego na szybko.
Jajka sadzone z bekonem i grillowanymi pomidorami. – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Do jajek sadzonych z bekonem i grillowanymi pomidorami pasuje kawa lub sok owocowy.
Jajka sadzone z bekonem i grillowanymi pomidorami. – Podsumowanie
Jajka sadzone z bekonem i grillowanymi pomidorami są pysznym i pożywnym śniadaniem, które można przygotować bardzo szybko. Słowo kluczowe dla przepisu to „szybko”, „pożywnie” i „prosto”. Polecamy każdemu, kto szuka pomysłu na szybkie i pyszne śniadanie na bazie jajek. Smacznego!
Liczba porcji: 4 porcje.
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.