Lasagne z mięsem mielonym i sosem beszamelowym – Historia
Lasagne to jedno z najpopularniejszych dań kuchni włoskiej, które zdobyło wielu sympatyków na całym świecie. Włoska lasagne to nie tylko pyszne danie, ale także prawdziwe dzieło sztuki kulinarnej. Lasagne z mięsem mielonym i sosem beszamelowym to wersja tradycyjnego włoskiego dania, która cieszy się nieustającą popularnością. Danie to składa się z pokładów makaronu lasagne, mielonego mięsa oraz sosu beszamelowego, które pieczone są w piekarniku i układane warstwami. Warto również dodać, że lasagne to danie, które znane jest już od czasów starożytnych Rzymian, którzy podawali makaron z mięsem.
Lasagne z mięsem mielonym i sosem beszamelowym – Potrzebne składniki
Do przygotowania pysznej lasagne z mielonym mięsem i sosem beszamelowym potrzebne będą następujące składniki:
| Makaron lasagne | 250 g |
| Mielone mięso wieprzowe i wołowe | 500 g |
| Cebula | 1 sztuka |
| Czosnek | 2 ząbki |
| Pomidory w puszce | 400 g |
| Koncentrat pomidorowy | 2 łyżki |
| Cukier | 1 łyżka |
| Oliwa z oliwek | 2 łyżki |
| Sól | do smaku |
| Pieprz | do smaku |
| Ziele angielskie | 1 sztuka |
| Laur | 2 liście |
| Mleko | 500 ml |
| Mąka pszenna | 50 g |
| Śmietana 30% | 100 ml |
| Orzech muszkatołowy | do smaku |
| Tarty ser parmezan | 150 g |
Lasagne z mięsem mielonym i sosem beszamelowym – Sposób przyrządzenia
Przygotowanie lasagne z mielonym mięsem i sosem beszamelowym składa się z następujących etapów:
Etap 1 – Przygotowanie mięsa
1. Cebulę i czosnek drobno posiekać.
2. Na rozgrzanej oliwie zeszklić cebulę i czosnek.
3. Dodać mielone mięso i smażyć do momentu, gdy mięso będzie dobrze podsmażone (około 15 minut).
4. Dodać pomidory z puszki, koncentrat pomidorowy, cukier, sól, pieprz, ziela angielskie oraz liście laurowe.
5. Całość dusić około 30-40 minut na małym ogniu.
Etap 2 – Przygotowanie sosu beszamelowego
1. W rondlu roztopić 50 g masła.
2. Dodać 50 g mąki i dokładnie wymieszać.
3. Stopniowo wlewamy mleko, cały czas mieszając, aby sos nie powstały grudki.
4. Dodać do sosu śmietanę, doprawić solą, pieprzem i orzechem muszkatołowym.
Etap 3 – Pieczenie
1. W dużej misce ułożyć makaron lasagne.
2. Na makaronie ułożyć mięsne nadzienie.
3. Pokryć nadzienie sosem beszamelowym.
4. Tak samo układać kolejne warstwy: makaron, mięso, sos beszamelowy,
aż do wyczerpania składników.
5. Na wierzchu najlepiej posypać tartym serem parmezan.
6. Całość piec w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C przez około 45-50 minut.
Lasagne z mięsem mielonym i sosem beszamelowym – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Czas przygotowania lasagne z mielonym mięsem i sosem beszamelowym wynosi około 2 godzin, w tym czasie pieczenia w piekarniku około 45-50 minut.
Kategoria potrawy: obiady, dania główne.
Lasagne z mięsem mielonym i sosem beszamelowym – Wartości odżywcze
Wartości odżywcze na 1 porcję (200 g) lasagne z mielonym mięsem i sosem beszamelowym:
| Białko | 12,5 g |
| Tłuszcze | 13,2 g |
| Węglowodany | 27,4 g |
| Błonnik | 2,6 g |
| Sód | 377 mg |
Lasagne z mięsem mielonym i sosem beszamelowym – Wartości kaloryczne oraz obliczenia dotyczące kaloryczności
Wartość kaloryczna 1 porcji (200 g) lasagne z mielonym mięsem i sosem beszamelowym wynosi około 330 kcal.
Lasagne z mięsem mielonym i sosem beszamelowym – Dla kogo i na jakie okazje będzie odpowiednie?
Lasagne z mielonym mięsem i sosem beszamelowym to danie idealne na rodzinny obiad lub na specjalną okazję. Mogą z niej skorzystać zarówno miłośnicy mięsa, jak i osoby, które preferują dania bezmięsne (wystarczy zastąpić mięso np. warzywami lub tofu).
Lasagne z mięsem mielonym i sosem beszamelowym – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Lasagne z mielonym mięsem i sosem beszamelowym najlepiej smakuje w towarzystwie lekkiego, białego wina lub orzeźwiającego soku z owoców cytrusowych. Do dania można podać również świeże, sezonowe warzywa lub sałatki.
Lasagne z mięsem mielonym i sosem beszamelowym – Podsumowanie
Lasagne z mielonym mięsem i sosem beszamelowym to danie, które każdy powinien spróbować. To pyszne, klasyczne danie kuchni włoskiej, które zasmakuje nie tylko miłośnikom mięsa. Lasagne z mielonym mięsem i sosem beszamelowym to wspaniałe danie na rodzinny obiad, które zrobi wrażenie na gościach.
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.
