Lasagne z mięsem mielonym i sałatą – Historia
Lasagne to danie kuchni włoskiej, które najczęściej spotykamy pod nazwą łazanki. Powstało na terenie dzisiejszych Włoch i jest tam popularne do dziś. Klasyczna wersja lasagne składa się z płatów makaronu, farszu mięsnego i sosu pomidorowego, na które nakładane są kolejno warstwy. W naszym przepisie dodatkowo użyjemy sałaty, aby dodać danemu daniu nutki świeżości i chrupkości.
Lasagne z mięsem mielonym i sałatą – Potrzebne składniki
Przepis na 6 porcji:
| Składniki | Ilość |
|---|---|
| Cebula | 2 sztuki |
| Czosnek | 4 ząbki |
| Mięso mielone | 500 gram |
| Koncentrat pomidorowy | 2 łyżki |
| Pomidory w puszce | 1 puszka |
| Czerwone wino | 200 ml |
| Szczypta cukru | 1 szczypta |
| Sól | do smaku |
| Świeżo mielony czarny pieprz | do smaku |
| Makaron do lasagne | 12 płatów |
| Mąka pszenna | 2 łyżki |
| Masło | 2 łyżki |
| Mleko | 500 ml |
| Ser żółty parmezan | 150 gram |
| Ser żółty mozzarella | 300 gram |
| Sałata rzymska | 1 główka |
| Oliwa z oliwek | 2 łyżki |
Lasagne z mięsem mielonym i sałatą – Sposób przyrządzenia
Etap 1: Przygotowanie farszu mięsnego
1. Cebulę oraz czosnek obierz, posiekaj i podsmaż na maśle na dużą patelnię, aż staną się złotobrązowe.
2. Dodaj mięso mielone i smaż, aż mięso nabierze koloru ciemnobrązowego.
3. Dodaj pomidory z puszki, koncentrat pomidorowy, czerwone wino, szczyptę cukru oraz sól i pieprz do smaku.
4. Całość gotuj na małym ogniu przez około 30-40 minut, aż sos zredukuje się i stanie się gęsty.
Etap 2: Przygotowanie sosu beszamelowego
1. W garnku rozpuszcz masło na małym ogniu i dodaj mąkę, mieszając cały czas, aż powstanie jednolita masa.
2. Dodaj mleko i utrzyj ciągle mieszając.
3. Całość gotuj na małym ogniu, aż sos zgęstnieje.
Etap 3: Przygotowanie sałaty
1. Sałatę umyj i pokrój w paseczki.
2. Wymieszaj oliwę z oliwek z sokiem z cytryny, solą i pieprzem do smaku.
3. Dodaj sałatę i dokładnie wymieszaj całość.
Etap 4: Przygotowanie lasagne
1. Makaron lasagne ugotuj w dużym garnku z osoloną wodą, zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
2. Następnie połóż jeden płat lasagne na dnie naczynia do zapiekania o rozmiarze 23 x 34 cm, a na nim połóż warstwę farszu mięsnego, sosu beszamelowego i startego sera parmezan.
3. Powtórz warstwy makaronu lasagne, farszu mięsnego, sosu beszamelowego i sery aż do wyczerpania składników.
4. Wierzch dania posyp połową sera mozzarella.
5. Danie wstaw do piekarnika nagrzanego do temperatury 200 stopni Celsjusza i piecz około 30-35 minut do czasu, aż sera roztopi się i zrobi się rumiana.
6. Podawaj lasagne z sałatą na boku.
Lasagne z mięsem mielonym i sałatą – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Czas przygotowania: około 2 godziny
Kategoria potrawy: daniie główne
Lasagne z mięsem mielonym i sałatą – Wartości odżywcze
Wartości odżywcze dla 1 porcji dania (1/6 całej ilości):
| Składniki | Wartość |
|---|---|
| Kalorie | 572 kcal |
| Białka | 29 gram |
| Tłuszcze | 31 gram |
| Węglowodany | 40 gram |
| Błonnik | 3 gramy |
| Cukier | 8 gramów |
| Sód | 932 mg |
Lasagne z mięsem mielonym i sałatą – Wartości kaloryczne oraz obliczenia dotyczące kaloryczności.
Wartość kaloryczna całkowitego dania: 3432 kcal
Lasagne z mięsem mielonym i sałatą – Dla kogo i na jakie okazje będzie odpowiednie?
Danie to jest idealne na obiad lub kolację dla całej rodziny, ale również znakomicie sprawdzi się podczas spotkań z przyjaciółmi, biesiad i innych uroczystości rodzinnych.
Lasagne z mięsem mielonym i sałatą – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Jako napoje, które będą pasować do dania proponujemy czerwone wino lub świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy.
Lasagne z mięsem mielonym i sałatą – Podsumowanie
Lasagne z mięsem mielonym i sałatą to danie, które idealnie sprawdzi się jako główne danie podczas każdej uroczystości. Danie to jest bardzo smaczne oraz łatwe w przygotowaniu. Dzięki zastosowaniu sałaty zachowuje ono nutkę świeżości i chrupkości, co czyni je idealnym daniem na letnie dni.
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.
