Boska zupa jagodowa – historia
Zupa jagodowa to danie, które już od dawna sięga korzeniami w polskiej kuchni. Początkowo podawana na ciepło jako zupa, dziś częściej spożywana jako chłodnik czy deser. Pochodzenie dania jest trudne do ustalenia, ale wiadomo, że już w XVII wieku w Polsce jadano zupę z mleka i świeżych jagód.
Boska zupa jagodowa – potrzebne składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
| 1 l | Mleka |
| 500 g | Jagód |
| 100 g | Cukru |
| 3 łyżki | Mąki ziemniaczanej |
| 2 jaja | Jajek |
| 1 łyżka | Masła |
| 1 łyżeczka | Cynamonu |
Boska zupa jagodowa – sposób przyrządzenia
- Jagody dokładnie umyć, osuszyć i zblendować.
- Mąkę rozmieszać w 1/2 szklanki mleka, pozostałe mleko zagotować z cukrem i cynamonem.
- Dodaj rozmieszaną mąkę do gotującego się mleka i mieszaj przez kilka minut, aż zgęstnieje.
- Do mlecznej masy dodać zmiksowane jagody i masło, gotować na wolnym ogniu około 20 minut, od czasu do czasu mieszając.
- Zestaw z ognia i ostudź.
- Ponownie zagotuj, dolewając 3/4 szklanki zimnej wody.
- Ostudź i dodaj ubite na sztywno jajka, dokładnie mieszając.
- Przełóż do miseczek i udekoruj listkami mięty lub jagodami.
- Podawaj schłodzone.
Boska zupa jagodowa – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Przygotowanie tej zupy zajmuje około 50 minut, a danie należy zaliczyć do kategorii deserów lub chłodników.
Boska zupa jagodowa – Wartości odżywcze
| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Białko | 12,3 g |
| Tłuszcz | 5,5 g |
| Węglowodany | 60,5 g |
| Błonnik | 3,7 g |
| Sód | 0,09 g |
Boska zupa jagodowa – Wartości kaloryczne jednej porcji oraz szczegółowe obliczenia dotyczące kaloryczności
Kaloryczność jednej porcji (ok. 300 ml) to około 236 kcal.
Wartości kaloryczne poszczególnych składników:
- 1 l mleka – 600 kcal
- 500 g jagód – 200 kcal
- 100 g cukru – 400 kcal
- 3 łyżki mąki ziemniaczanej – 90 kcal
- 2 jaja – 160 kcal
- 1 łyżka masła – 100 kcal
- 1 łyżeczka cynamonu – 6 kcal
Boska zupa jagodowa – Dla kogo ten deser będzie odpowiedni
Zupa jagodowa z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom deserów oraz owocowych smaków. Może być też dobrym wyborem dla wegetarian.
Boska zupa jagodowa – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Zupa jagodowa świetnie sprawdza się jako deser lub chłodnik na gorące dni. Można ją podawać z dodatkiem bitej śmietany lub lodów waniliowych. Do zupy pasują również kruche ciasteczka lub pierogi z jagodami. Jako napój polecamy schłodzone soki owocowe lub woda z miętą i cytryną.
Boska zupa jagodowa – Podsumowanie
Zupa jagodowa to letni deser, który może być wspaniałym zakończeniem wielogodzinnej kolacji. To połączenie świeżych owoców z mleczną masą, które tworzy smak, który na długo pozostanie w pamięci gości. Przygotowanie nie jest trudne, a efekt końcowy imponujący – polecamy spróbować!
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.
