Karkówka po staropolsku z kaszą i kapustą kiszoną – Historia
Karkówka po staropolsku z kaszą i kapustą kiszoną to jedno z tradycyjnych dań kuchni staropolskiej. Jest to solidne i sycące danie, które znajdowało się na stołach szlachty i panów. Karkówka była wówczas mięsem wręcz dostępnym na każdym stołowaniu, a kasza i kapusta stanowiły nieodłączne składniki diety wiejskiej ludności. Wraz z czasem, danie stało się popularne także poza ziemią kujawską i wielkopolską, gdzie powstało.
Karkówka po staropolsku z kaszą i kapustą kiszoną – Potrzebne składniki
| Karkówka wieprzowa | 1 kg |
| Cebula | 2 sztuki |
| Czosnek | 3 ząbki |
| Kasza gryczana | 1,5 szklanki |
| Kapusta kiszona | 1 kg |
| Przyprawy (majeranek, papryka, pieprz, sól) | do smaku |
Karkówka po staropolsku z kaszą i kapustą kiszoną – Sposób przyrządzenia
Przygotowanie mięsa:
1. Karkówkę umyć i osuszyć papierowym ręcznikiem.
2. Włożyć do naczynia do pieczenia i posypać przyprawami – sól, pieprz, papryka i majeranek.
3. Cebulę i czosnek posiekać drobno i dodać na mięso.
4. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200°C oraz piec przez około 1,5 godziny.
5. Po tym czasie wyjąć i zostawić do ostygnięcia.
Przygotowanie kaszy:
1. Kaszę dokładnie wypłukać pod zimną wodą i włożyć do garnka.
2. Zalać dwukrotnie większą ilością wody i dodać szczyptę soli.
3. Gotować na wolnym ogniu, aż woda całkowicie wchłonie.
4. Odstawić do wystygnięcia.
Przygotowanie kapusty kiszonej:
1. Kapustę opłukać i osaczyć z nadmiaru wody.
2. Posiekać ja na małe kawałki i włożyć do garnka.
3. Dodać około 2 szklanki wody i zagotować.
4. Gotować pod przykryciem na małym ogniu przez około 2 godziny.
5. W międzyczasie od czasu do czasu mieszając, dodać wodę, aby kapusta się nie przypaliła.
Karkówka po staropolsku z kaszą i kapustą kiszoną – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Średni czas przygotowania dania to około 3-4 godzin. Karkówka po staropolsku z kaszą i kapustą kiszoną to potrawa główna.
Karkówka po staropolsku z kaszą i kapustą kiszoną – Wartości odżywcze
| Białko | 39g |
| Węglowodany | 39g |
| Tłuszcz | 33g |
| Błonnik | 5g |
| Witamina C | 34,2mg |
| Witamina B6 | 1,23mg |
| Żelazo | 3,6mg |
| Wapń | 45mg |
| Potas | 732mg |
Karkówka po staropolsku z kaszą i kapustą kiszoną – Wartości kaloryczne oraz obliczenia dotyczące kaloryczności.
1 porcja dania (250g) – 360kcal
Karkówka po staropolsku z kaszą i kapustą kiszoną – Dla kogo i na jakie okazje będzie odpowiednie?
Danie to jest idealne na obiad dla całej rodziny lub przyjęcie w gronie bliskich. Sprawdzi się zarówno jako danie na co dzień, jak również na święta i uroczystości.
Karkówka po staropolsku z kaszą i kapustą kiszoną – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Danie to idealnie pasuje do kwaśnej kapusty, którą warto ugotować razem z karkówką. Do dania można podać także surówkę z kiszonej kapusty lub sałatkę z warzyw.
Karkówka po staropolsku z kaszą i kapustą kiszoną – Podsumowanie
Karkówka po staropolsku z kaszą i kapustą kiszoną to tradycyjne danie, które zachwyca swoim smakiem i prostotą przygotowania. Idealna na obiad i na różne uroczystości, przypadnie do gustu zarówno miłośnikom kuchni polskiej, jak i mięsa.
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.
