Historia Pieczonego Bakłażana z Mięsem, Pomidorami i Oliwkami
Pieczony bakłażan z mięsem, pomidorami i oliwkami jest potrawą pochodzącą z Bliskiego Wschodu. Przygotowywany jest z bakłażana, mięsa mielonego, pomidorów i oliwek. Jest to świetny sposób na wykorzystanie bakłażana w kuchni, szczególnie w kuchni śródziemnomorskiej.
Składniki Potrzebne do Pieczonego Bakłażana z Mięsem, Pomidorami i Oliwkami
Aby przygotować Pieczony bakłażan z mięsem, pomidorami i oliwkami, będziesz potrzebować następujących składników:
– 1 średni bakłażan
– 250 g mięsa mielonego
– 2 średnie pomidory, posiekane
– 1 szklanka oliwek
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– 2 ząbki czosnku, posiekane
– 1 łyżeczka suszonego oregano
– sól i pieprz do smaku
Sposób Przyrządzenia Pieczonego Bakłażana z Mięsem, Pomidorami i Oliwkami
1. Przygotuj piekarnik, nagrzewając go do temperatury 220°C.
2. Pokrój bakłażana na cienkie plastry i ułóż je na blaszce do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia.
3. Posmaruj plastry bakłażana oliwą z oliwek i posyp oregano, solą i pieprzem.
4. Piecz bakłażana przez 15 minut.
5. W międzyczasie, w dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek i dodaj mięso mielone. Smaż mięso, aż się zarumieni.
6. Dodaj pomidory, oliwki, czosnek i przyprawy do mięsa. Smaż, aż pomidory zmiękną.
7. Gdy bakłażan będzie gotowy, wyjmij go z piekarnika i przełóż mięso mielone na bakłażan.
8. Włóż blaszkę z powrotem do piekarnika i piecz jeszcze przez 15 minut.
9. Pieczony bakłażan z mięsem, pomidorami i oliwkami jest gotowy do podania.
Kaloryczność Pieczonego Bakłażana z Mięsem, Pomidorami i Oliwkami
Pieczony bakłażan z mięsem, pomidorami i oliwkami ma przybliżoną wartość kaloryczną wynoszącą około 400 kcal na porcję. Składniki i ich ilości wpływają na dokładną wartość kaloryczną.
Okazje na jakie Pieczony Bakłażan z Mięsem, Pomidorami i Oliwkami będzie Odpowiedni
Pieczony bakłażan z mięsem, pomidorami i oliwkami to doskonała potrawa na wszelkiego rodzaju spotkania. Świetnie sprawdzi się na rodzinnych obiadach, kolacjach lub spotkaniach przyjaciół.
Pomysły na Inne Ciekawe Dania oraz Napoje, które Mogą być Serwowane Razem z Pieczonym Bakłażanem z Mięsem, Pomidorami i Oliwkami
Pieczony bakłażan z mięsem, pomidorami i oliwkami może być podawany z ryżem, makaronem lub ziemniakami. Świetnie sprawdzą się także sałatki, takie jak sałatka grecka lub sałatka z ogórków. Do tego dobrym pomysłem będzie także lampka wina lub lemoniada.
Średni Czas Przygotowania Pieczonego Bakłażana z Mięsem, Pomidorami i Oliwkami
Średni czas przygotowania Pieczonego bakłażana z mięsem, pomidorami i oliwkami wynosi około 30 minut.
Kategoria Potrawy
Pieczony bakłażan z mięsem, pomidorami i oliwkami to potrawa z kategorii dania główne.
Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy.Sprawdź przepis jaki wygenerowała sztuczna inteligencja i podziel się z nami opinią na przepisoteka.pl