Historia Potrawy Tacos z Szybkim Chili con Carne
Tacos z szybkim chili con carne to połączenie meksykańskich tacos z chili con carne, które jest popularnym daniem z kuchni meksykańskiej. Zostało ono po raz pierwszy opublikowane w latach 70-tych w książce kucharskiej „The Cuisines of Mexico” autorstwa Diany Kennedy. Od tamtej pory stało się popularne wśród wielu fanów meksykańskiej kuchni.
Potrzebne Składniki
Aby przygotować tacos z szybkim chili con carne potrzebujesz następujących składników:
• 2 szklanki mielonego mięsa wołowego
• 1 puszka pomidorów w zalewie
• 1 puszka fasoli
• 1 cebula
• 1 papryka
• 2 ząbki czosnku
• 2 łyżki oleju
• 2 łyżeczki chilli w proszku
• 1 łyżeczka suszonego oregano
• 1 łyżeczka soli
• 1 łyżeczka cukru
• 8 sztuk tacos
Sposób Przygotowania
1. Na patelni rozgrzej olej i dodaj mielone mięso wołowe. Smaż przez około 5 minut, aż mięso się zarumieni.
2. Dodaj posiekaną cebulę, paprykę i czosnek. Smaż wszystko razem przez kolejne 5 minut.
3. Dodaj puszkę pomidorów w zalewie, puszkę fasoli, chilli w proszku, oregano, sól i cukier. Doprowadź do wrzenia i zmniejsz ogień.
4. Gotuj przez około 10 minut, aż sos zgęstnieje.
5. Nałóż sos na tacos i podawaj.
Przybliżona Wartość Kaloryczna
Tacos z szybkim chili con carne ma przybliżoną wartość kaloryczną wynoszącą około 450 kcal na porcję. Jest to wyliczone na podstawie następujących składników: 2 szklanki mielonego mięsa wołowego (400 kcal), 1 puszka pomidorów w zalewie (50 kcal), 1 puszka fasoli (50 kcal), 1 cebula (20 kcal), 1 papryka (20 kcal), 2 ząbki czosnku (5 kcal), 2 łyżki oleju (240 kcal), 2 łyżeczki chilli w proszku (6 kcal), 1 łyżeczka suszonego oregano (2 kcal), 1 łyżeczka soli (0 kcal), 1 łyżeczka cukru (16 kcal) i 8 sztuk tacos (320 kcal). Całkowita wartość kaloryczna wynosi więc 1149 kcal, co daje ok. 450 kcal na porcję.
Okazje na Jakie Będzie Odpowiedni
Tacos z szybkim chili con carne jest świetnym daniem na imprezy, spotkania towarzyskie, rodzinne uroczystości lub po prostu na szybki obiad.
Pomysły na Inne Ciekawe Dania oraz Napoje, Które Mogą Być Serwowane Razem
Inne dania, które mogą być serwowane razem z tacos z szybkim chili con carne to: burrito, quesadilla, guacamole, salsa, ryż, sałatka. Do tego można podać zimne napoje lub koktajle owocowe.
Średni Czas Przygotowania oraz Kategoria Potrawy
Średni czas przygotowania tacos z szybkim chili con carne to około 25 minut. Jest to danie z kategorii fast food.
Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy.Sprawdź przepis jaki wygenerowała sztuczna inteligencja i podziel się z nami opinią na przepisoteka.pl