Chleb tostowy z szynką, serem i jajkiem. – Historia
Chleb tostowy z szynką, serem i jajkiem to popularne śniadanie na całym świecie. Choć jego pochodzenie jest nieznane, to wiadomo, że jest to przepis, który został wynaleziony już wiele lat temu. Popularność tego dania wynika z jego prostoty i szybkości przygotowania.
Chleb tostowy z szynką, serem i jajkiem. – Potrzebne składniki
– Chleb tostowy
– Szynka
– Ser żółty
– Jajko
– Masło
Chleb tostowy z szynką, serem i jajkiem. – Sposób przyrządzenia
Etap 1: Rozgrzej patelnię na średnim ogniu.
Etap 2: Roztop masło na patelni i ułóż na niej kromkę chleba tostowego.
Etap 3: Na kromce chleba tostowego umieść kilka plasterków szynki i posyp je serem żółtym.
Etap 4: Następnie wbij na to jajko.
Etap 5: Przykryj drugą kromką chleba tostowego.
Etap 6: Smaż na złoty kolor z jednej i drugiej strony, aż ser zostanie rozpuszczony.
Etap 7: Podawaj na ciepło.
Chleb tostowy z szynką, serem i jajkiem. – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Czas przygotowania: 10-15 minut
Kategoria potrawy: Śniadanie
Chleb tostowy z szynką, serem i jajkiem. – Wartości odżywcze
Wartości odżywcze na jedną porcję:
– Kalorie: 500
– Tłuszcz: 27g
– Białko: 28g
– Węglowodany: 39g
– Błonnik: 2g
– Cukier: 5g
Chleb tostowy z szynką, serem i jajkiem. – Wartości kaloryczne oraz obliczenia dotyczące kaloryczności
Jedna porcja chleba tostowego z szynką, serem i jajkiem ma około 500 kalorii.
Chleb tostowy z szynką, serem i jajkiem. – Dla kogo to śniadanie będzie odpowiednie?
Chleb tostowy z szynką, serem i jajkiem to danie idealne dla osób, które cenią sobie szybkie i pożywne śniadania. Jest to doskonała propozycja dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na przygotowanie posiłku, a jednocześnie chcą zjeść coś smacznego i sycącego.
Chleb tostowy z szynką, serem i jajkiem. – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Chleb tostowy z szynką, serem i jajkiem świetnie smakuje ze świeżo wyciśniętym sokiem z pomarańczy lub grapefruita. Można również dodać do niego kilka plasterków pomidora lub ogórka, aby danie nabrało lekkości.
Chleb tostowy z szynką, serem i jajkiem. – Podsumowanie
Chleb tostowy z szynką, serem i jajkiem to świetna propozycja na szybkie i pożywne śniadanie. Prosty w przygotowaniu przepis oraz łatwo dostępne składniki czynią to danie popularnym i lubianym na całym świecie. Idealne na dzień dobry lub jako przekąska w ciągu dnia. Smacznego!
Liczba porcji: 1.
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.