Historia Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą
Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą to tradycyjny przepis pochodzący z francuskiej kuchni. Nazwa potrawy wywodzi się od słowa „casserole”, co oznacza „gotowane w głębokim naczyniu”. W tym przepisie kurczak, ziemniaki i fasola są przygotowywane w jednym naczyniu, dzięki czemu całość jest szybka i łatwa w przygotowaniu.
Potrzebne składniki na Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą
Do przygotowania Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą potrzebne są:
– 1 kg piersi z kurczaka, pokrojonych na kawałki
– 1 szklanka fasoli
– 2 szklanki ugotowanych ziemniaków
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– 1 łyżeczka mielonego czosnku
– 1 łyżeczka soli
– 1 łyżeczka świeżo zmielonego pieprzu
– 1 łyżka posiekanego świeżego tymianku
– 1 szklanka bulionu drobiowego
Sposób przygotowania Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą
1. Rozgrzej piekarnik do temperatury 180°C.
2. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i dodaj pokrojonego kurczaka. Smaż przez 5-7 minut, aż kurczak będzie lekko zrumieniony.
3. Dodaj fasolę, ugotowane ziemniaki, czosnek, sól, pieprz i tymianek. Wymieszaj składniki, aż do połączenia.
4. Przełóż mieszankę do naczynia żaroodpornego i zalej bulionem drobiowym.
5. Piecz przez około 40 minut, aż kurczak będzie miękki i ziemniaki będą chrupiące.
Przybliżona wartość kaloryczna Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą
Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą ma przybliżoną wartość kaloryczną wynoszącą około 500 kcal na porcję. Składniki są bogate w białko, węglowodany i tłuszcze.
Okazje na jakie będzie odpowiedni Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą
Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą jest świetnym pomysłem na obiad lub kolację. Może być podawana zarówno w domu, jak i na spotkaniach rodzinnych. Potrawa ta jest również odpowiednia dla osób na diecie, ponieważ jest niskokaloryczna.
Pomysły na inne ciekawe dania i napoje, które mogą być serwowane razem z Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą
Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą może być podawana z wieloma innymi potrawami i napojami. Świetnym pomysłem jest podanie sałatki, surówki lub sosu do casserole. Można również podać zimne napoje, takie jak sok lub lemoniada.
Średni czas przygotowania Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą
Średni czas przygotowania Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą wynosi około 45 minut.
Kategoria potrawy
Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą jest potrawą z kategorii dań jednogarnkowych.
Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy.Sprawdź przepis jaki wygenerowała sztuczna inteligencja i podziel się z nami opinią na przepisoteka.pl