Historia powstania
Sałatka z truskawkami, awokado i boczkiem to pomysł na danie, który został wymyślony w latach 80-tych. Od tamtej pory zdobył ogromną popularność i jest jednym z najczęściej serwowanych dań na imprezy.
Składniki
Do przygotowania sałatki będziesz potrzebować:
– 200g truskawek
– 1 awokado
– 2 plasterki boczku
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– 1 łyżeczka soku z cytryny
– 1 łyżeczka miodu
– sól i pieprz do smaku
Przygotowanie
1. Umyj truskawki, pokrój je na mniejsze kawałki i włóż do miski.
2. Dodaj do miski pokrojone w kostkę awokado.
3. Na patelni podsmaż boczek aż się zarumieni.
4. Dodaj do miski z truskawkami i awokado podsmażony boczek.
5. Do miski dodaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, miód, sól i pieprz i wymieszaj wszystkie składniki.
6. Sałatkę podawaj na ciepło lub na zimno.
Kaloryczność
Sałatka z truskawkami, awokado i boczkiem ma około 500 kcal na porcję.
Składniki i ich kaloryczność:
– 200g truskawek (50 kcal)
– 1 awokado (160 kcal)
– 2 plasterki boczku (150 kcal)
– 2 łyżki oliwy z oliwek (240 kcal)
– 1 łyżeczka soku z cytryny (3 kcal)
– 1 łyżeczka miodu (20 kcal)
– sól i pieprz (0 kcal)
Na jakie okazje?
Sałatka z truskawkami, awokado i boczkiem jest idealnym daniem na imprezy, rodzinne spotkania i spotkania z przyjaciółmi.
Inne pomysły na dania i napoje
Inne dania, które mogą być serwowane razem z sałatką to np. grillowane mięso lub ryba oraz pieczone warzywa. Do sałatki możesz podać również zimny sok owocowy lub lemoniadę.
Informacja dotycząca przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy.Sprawdź przepis jaki wygenerowała sztuczna inteligencja i podziel się z nami na przepisoteka.pl