Makaronik z masłem orzechowym i bananami – historia
Makaronik z masłem orzechowym i bananami to deser, który powstał w Stanach Zjednoczonych w pierwszej połowie XX wieku. Pierwowzorem były popularne tam w tamtym czasie przekąski z masłem orzechowym, australijskie „ANZAC biscuits” i podobne kanadyjskie „Joe-Lo cookies”. Autorem oryginalnego przepisu jest nieznana osoba, jednak na przestrzeni lat stał się on bardzo popularnym deserem na całym świecie.
Makaronik z masłem orzechowym i bananami – potrzebne składniki
- 300g makaronika
- 100g masła orzechowego
- 3 banany
- 1/2 szklanki cukru
- 1/2 szklanki mleka
- 1/4 szklanki oleju
Makaronik z masłem orzechowym i bananami – sposób przyrządzenia
- Ugotować makaronik według instrukcji na opakowaniu.
- W małym garnku wymieszać masło orzechowe, cukier, mleko i olej. Rozgrzać na małym ogniu, mieszając, aż składniki się połączą.
- Po ugotowaniu makaronik osączyć z wody i przelać do dużej miski.
- Dodać do makaronika sos masło-orzechowe i wymieszać do połączenia.
- Obierz banany i pokrój na plastry. Dodaj do miski z makaronikiem i wymieszaj delikatnie.
- Podawać natychmiast. Smacznego!
Makaronik z masłem orzechowym i bananami – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Średni czas przygotowania tego deseru to około 30 minut. Makaronik z masłem orzechowym i bananami należy do kategorii potraw słodkich.
Makaronik z masłem orzechowym i bananami – Wartości odżywcze
| Składnik | Wartość | Jednostka |
|---|---|---|
| Makaronik | 483 | kcal |
| Masło orzechowe | 650 | kcal |
| Banany | 89 | kcal |
| Cukier | 387 | kcal |
| Mleko | 50 | kcal |
| Olej | 240 | kcal |
Makaronik z masłem orzechowym i bananami – Wartości kaloryczne jednej porcji oraz szczegółowe obliczenia dotyczące kaloryczności
Jedna porcja makaronika z masłem orzechowym i bananami (około 150g) ma około 450 kcal.
Wartości kaloryczne poszczególnych składników:
– 72g makaronika = 167 kcal
– 1.5 łyżki masła orzechowego = 150 kcal
– 0.5 banana = 45 kcal
– 2 łyżki cukru = 78 kcal
– 1.5 łyżki mleka = 13 kcal
– 1 łyżka oleju = 80 kcal
Łącznie: 533 kcal/porcja.
Makaronik z masłem orzechowym i bananami – Dla kogo ten deser będzie odpowiedni
Makaronik z masłem orzechowym i bananami to idealna propozycja dla każdego, kto lubi słodkie desery. Może być także dobrym wyborem dla osób, które zgłodnieją w ciągu dnia, ponieważ to danie ma wysoką zawartość węglowodanów.
Makaronik z masłem orzechowym i bananami – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Makaronik z masłem orzechowym i bananami doskonale smakuje z lodami waniliowymi lub bitą śmietaną. Można go także podawać z herbatą lub kawą.
Makaronik z masłem orzechowym i bananami – Podsumowanie
Makaronik z masłem orzechowym i bananami to prosty i pyszny deser, który z pewnością przypadnie do gustu osobom, które kochają słodkości. Wysoka zawartość cukru i tłuszczu sprawiają jednak, że warto go spożywać z umiarem.
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.