4) Owsiane crumble bars ze świeżymi jagodami i cytrynowym kremem – historia
Owsiane crumble bars ze świeżymi jagodami i cytrynowym kremem to świeży i pyszny deser, który połączył w sobie tradycyjne owsiane ciasto z owocami jagodowymi i lekkim kremem cytrynowym. Ten przepis jest idealnym sposobem na wykorzystanie świeżych jagód i stworzenie dania, które z pewnością zadowoli całą rodzinę.
4) Owsiane crumble bars ze świeżymi jagodami i cytrynowym kremem – potrzebne składniki
| Ciasto | Krem | Do posypania |
|---|---|---|
| 1 1/2 szklanki płatków owsianych | 1 opakowanie serka mascarpone (250 g) | 1/2 szklanki mąki pszennej |
| 1/2 szklanki mąki pszennej | 1/2 szklanki cukru pudru | 1/2 szklanki brązowego cukru |
| 1/2 szklanki cukru | 1/2 szklanki świeżego soku z cytryny | 1/2 szklanki masła |
| 1/2 łyżeczki soli | 1/2 łyżeczki ekstraktu z wanilii | |
| 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia | ||
| 1/2 szklanki masła | ||
| 1 jajko |
4) Owsiane crumble bars ze świeżymi jagodami i cytrynowym kremem – sposób przyrządzenia
Etap 1: Przygotowanie ciasta
1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C.
2. Wymieszaj w misce płatki owsiane, mąkę pszeniczną, cukier, sól i proszek do pieczenia.
3. Dodaj pokrojone w kostkę masło i rozgnieć palcami, aż uzyskasz konsystencję kruchego ciasta.
4. Dodaj jajko i dalej mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
5. Wyłóż ciasto na spód blaszki o wymiarach 22 x 22 cm, wcześniej wyłożonej papierem do pieczenia.
6. Piecz przez około 25 minut lub do momentu, aż ciasto będzie złociste.
Etap 2: Przygotowanie kremu
1. Wymieszaj ser mascarpone z cukrem pudrem, sokiem z cytryny i ekstraktem waniliowym, aż do momentu, aż powstaną gładkie i puszyste krem.
Etap 3: Przygotowanie jagód
1. Pokrój jagody na mniejsze kawałki.
Etap 4: Montaż
1. Wyjmij ciasto z piekarnika i pozwól mu ostygnąć.
2. Na wierzchu ciasta rozłóż równomiernie krem cytrynowy.
3. Przykryj kremem pokrojone jagody.
4. Na wierzchu posyp całość brązowym cukrem.
5. Wstawił całość do piekarnika i piecz około 20 minut lub do momentu, aż kruszonka będzie złocista i chrupiąca.
Etap 5: Podaj
1. Wyjmij z piekarnika i pozwól ostygnąć na kilka minut.
2. Pokrój owsiane crumble bars na porcje i podawaj na ciepło lub na zimno.
4) Owsiane crumble bars ze świeżymi jagodami i cytrynowym kremem – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Średni czas przygotowania: 1 godzina 15 minut
Kategoria potrawy: Deser
4) Owsiane crumble bars ze świeżymi jagodami i cytrynowym kremem – Wartości odżywcze
| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Kalorie | 300 kcal |
| Białko | 5 g |
| Węglowodany | 35 g |
| Tłuszcz | 16 g |
4) Owsiane crumble bars ze świeżymi jagodami i cytrynowym kremem – Wartości kaloryczne jednej porcji oraz szczegółowe obliczenia dotyczące kaloryczności.
Jedna porcja deseru (o wadze 100 g) zawiera około 300 kcal.
Szczegółowe obliczenia kaloryczności:
– Płatki owsiane (1,5 szklanki) – 375 kcal
– Mąka pszeniczna (1/2 szklanki) – 193 kcal
– Cukier (1/2 szklanki) – 387 kcal
– Mąka pszeniczna (1/2 szklanki) – 193 kcal
– Masło (1/2 szklanki) – 813 kcal
– Gniazdo jajka – 71 kcal
– Ser mascarpone (250 g) – 938 kcal
– Cukier puder (1/2 szklanki) – 366 kcal
– Sok z cytryny (1/2 szklanki) – 13 kcal
– Brązowy cukier (1/2 szklanki) – 132 kcal
Suma kalorii (bez jagód): 3101 kcal
Przepis daje około 10 porcji, czyli jedna porcja świeżych owsianych crumble bars ze świeżymi jagodami i cytrynowym kremem zawiera około 300 kcal.
4) Owsiane crumble bars ze świeżymi jagodami i cytrynowym kremem – Dla kogo ten deser będzie odpowiedni
Ten smaczny deser jest idealny dla wszystkich dbających o swoje zdrowie, a jednocześnie nie chcących rezygnować z wspaniałych smaków. Dzięki owsianym płatkom i owocom jagodowym dostarczy on organizmowi niezbędnych witamin, minerałów oraz błonnika. Jest to idealne danie dla osób, które lubią eksperymentować z połączeniami smakowymi – połączenie cytrynowego kremu z owocami jagodowymi jest naprawdę wyjątkowe.
4) Owsiane crumble bars ze świeżymi jagodami i cytrynowym kremem – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Ten świeży i lekki deser można podawać z różnymi napojami, takimi jak:
– Świeżo zaparzoną herbatą miętową
– Zimnymi, orzeźwiającymi napojami na bazie cytrusów
– Lekkimi koktajlami, takimi jak mojito bezalkoholowe
4) Owsiane crumble bars ze świeżymi jagodami i cytrynowym kremem – Podsumowanie
Owsiane crumble bars ze świeżymi jagodami i cytrynowym kremem to idealny deser dla wszystkich, którzy lubią eksperymentować z połączeniem smaków i jednocześnie dbać o swoje zdrowie. To proste w wykonaniu danie z pewnością zadowoli każde podniebienie, a cytrynowy krem i jagody dodają mu wyjątkowego smaku i aromatu.
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.