Fasolka po bretońsku z kiełbasą – Historia
Fasolka po bretońsku z kiełbasą to danie zainspirowane kuchnią bretońską, z regionu w zachodniej Francji. Jego pierwsze wzmianki pochodzą już z końca XIX wieku, a przepis w tamtych czasach był podawany jako potrawa dla ubogich. Fasolka po bretońsku zyskała popularność w Polsce w okresie PRL-u, gdzie była jednym z popularniejszych dań obiadowych.
Fasolka po bretońsku z kiełbasą – Potrzebne składniki
Do przygotowania fasolki po bretońsku z kiełbasą potrzebujemy:
– 400 g fasoli jaś
– 2 cebule
– 3 ząbki czosnku
– 2 łyżki koncentratu pomidorowego
– 2 łyżki oleju roślinnego
– 2 łyżki świeżej natki pietruszki
– 2 kiełbasy
– 1 łyżeczka papryki słodkiej
– sól
– pieprz
Fasolka po bretońsku z kiełbasą – Sposób przyrządzenia
1. Fasolę przepłukujemy kilka razy i namaczamy w wodzie przez minimum 4 godziny. Następnie przesiewamy, zalewamy wodą i gotujemy przez około 40-50 minut, aż będzie miękka.
2. Obraną cebulę i czosnek siekamy drobno i smażymy na oleju na patelni.
3. Kiełbasy kroimy na plasterki i dodajemy do cebuli. Smażymy na złoty kolor.
4. Do mięsa z cebulą i czosnkiem dodajemy koncentrat pomidorowy, paprykę słodką oraz sól i pieprz do smaku. Wszystko razem przemieszamy.
5. Do garnka z fasolą dodajemy wszystkie składniki z patelni i wszystko razem gotujemy na wolnym ogniu przez około 20 minut, aby smaki dobrze się połączyły.
6. Na koniec dodajemy posiekaną natkę pietruszki i mieszamy. Podajemy gorące.
Fasolka po bretońsku z kiełbasą – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Średni czas przygotowania fasolki po bretońsku z kiełbasą to około 2 godzin (40 minut namaczania fasoli + około 1 godzina 30 minut gotowania), a danie należy do kategorii dań głównych.
Fasolka po bretońsku z kiełbasą – Wartości odżywcze
Wartości odżywcze dla całego dania:
| Kalorie | 1882 kcal |
| Białka | 99 g |
| Tłuszcze | 87 g |
| Węglowodany | 175 g |
| Błonnik | 60 g |
Fasolka po bretońsku z kiełbasą – Wartości kaloryczne oraz obliczenia dotyczące kaloryczności
Wartość kaloryczna jednej porcji fasolki po bretońsku z kiełbasą (200 g):
| Kalorie | 471 kcal |
| Białka | 25 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Węglowodany | 44 g |
| Błonnik | 15 g |
Fasolka po bretońsku z kiełbasą – Dla kogo i na jakie okazje będzie odpowiednie?
Fasolka po bretońsku z kiełbasą to danie idealne dla miłośników kuchni tradycyjnej. Doskonale sprawdzi się jako danie obiadowe, a także na rodzinne uroczystości lub spotkania ze znajomymi.
Fasolka po bretońsku z kiełbasą – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Fasolka po bretońsku z kiełbasą świetnie będzie smakować z kawałkiem chleba, sałatą z pomidorami i ogórkami kiszonymi. Dobrym dodatkiem do dania będzie też czerwone wino.
Fasolka po bretońsku z kiełbasą – Podsumowanie
Fasolka po bretońsku z kiełbasą to danie pełne tradycyjnego smaku, które zawsze cieszy się ogromnym zainteresowaniem wśród miłośników kuchni regionalnej. Jest ono łatwe w przygotowaniu i doskonale sprawdzi się jako pyszna propozycja dla całej rodziny.
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.
