Kiwiowa ekstaza – historia
Kiwi to popularne owoce, które są uprawiane w różnych częściach świata. Od dawna były używane przez rdzenne ludy do celów medycznych. W latach 80. XX wieku kiwi trafiło na rynek w Europie i szybko zyskało popularność jako dodatek w deserach. Kiwiowa ekstaza powstała jako ciekawa i zdrowa wariacja na temat klasycznego deseru.
Kiwiowa ekstaza – potrzebne składniki
– Kiwi (2 sztuki)
– Galaretka (1 opakowanie)
– Śmietana (1 szklanka)
– Masło (3 łyżki)
– Herbatniki (200g)
– Cukier (3 łyżki)
– Sok z cytryny (1 łyżka)
Kiwiowa ekstaza – sposób przyrządzenia
1. Rozgnieć herbatniki w malakserze i wymieszaj z masłem i cukrem.
2. Wlać masę do formy i wyrównać.
3. Galaretka rozpuścić w garnku zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
4. Kiwi obrać i pokroić w drobną kostkę.
5. Dodać kiwi do ciepłej galaretki i wymieszać.
6. Wylać galaretkę na herbatnikową bazę i schłodzić w lodówce na około godzinę.
7. Przygotować bitą śmietanę i wylać na wierzch schłodzonej galaretki.
8. Gotowe!
Kiwiowa ekstaza – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Czas przygotowania: około 1 godziny i 15 minut (w tym czasie 1 godzina chłodzenia w lodówce)
Kategoria potrawy: Deser
Kiwiowa ekstaza – Wartości odżywcze
– Białko: 6,4 g
– Tłuszcz: 19,8 g
– Węglowodany: 43,3 g
– Błonnik: 2,6 g
Kiwiowa ekstaza – Wartości kaloryczne jednej porcji oraz szczegółowe obliczenia dotyczące kaloryczności.
– Kalorie w jednej porcji: ok. 420 kcal
Kaloryczność poszczególnych składników:
– Herbatniki: 880 kcal
– Galaretka: 390 kcal
– Śmietana: 500 kcal
– Kiwi: 72 kcal
Kiwiowa ekstaza – Dla kogo ten deser będzie odpowiedni
Ten deser będzie odpowiedni dla osób, które chcą zjeść coś słodkiego, ale jednocześnie cenią sobie zdrowe składniki. Deser ten jest świetny dla wegetarian i dla wegan, którzy użyją odpowiednich zamienników produktów mlecznych.
Kiwiowa ekstaza – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Kiwiowa ekstaza będzie idealna z ciepłą kawą lub herbatą. Możesz także spróbować go z naszym Cappuccino Ekspresowym lub Kawą Mrożoną. Dania, które będą idealnie pasować do Kiwiowej ekstazy to na przykład tłuste zupy lub dania główne z mięsem.
Kiwiowa ekstaza – Podsumowanie
Kiwiowa ekstaza to inny sposób na przygotowanie klasycznego deseru. Jest to doskonała opcja dla osób ceniących sobie zdrowe składniki i smak. Składniki użyte do przygotowania tego deseru są łatwo dostępne, więc możesz zawsze mieć coś słodkiego pod ręką. Odkryj swój nowy ulubiony deser i spróbuj Kiwiowej ekstazy już dzisiaj!
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.