Coconut Macaroons – historia
Coconut Macaroons to deser, którego początki sięgają XVI wieku. Początkowo były robione z migdałów, ale z czasem używanie orzechów kokosowych stało się bardziej popularne. Do dzisiaj Coconut Macaroons pozostają jednym z ulubionych deserów na całym świecie.
Coconut Macaroons – potrzebne składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
| 3 | Białka jajek |
| 1/2 szklanki | Cukru |
| 3 szklanki | Płatków kokosowych |
| 1 łyżeczka | Ekstraktu z wanilii |
| szczypta | Soli |
Coconut Macaroons – sposób przygotowania
1. Przygotowanie piekarnika
Najpierw należy rozgrzać piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Następnie przygotować blachę do pieczenia, obłożyć ją papierem do pieczenia.
2. Ubijanie białek jajek
Następnie należy ubijać białka jajek i sól w misce na sztywną pianę. W połowie ubijania dodać stopniowo cukier i ekstrakt z wanilii.
3. Dodawanie płatków kokosowych
Ostatnim krokiem jest dodanie płatków kokosowych do miski i wymieszanie wszystkich składników dokładnie.
4. Formowanie kulek
Najlepiej formować kuleczki, dobrze je ulepić, a następnie nakładać na papier do pieczenia i wyrównać.
5. Pieczenie
Piec w nagrzanym piekarniku przez około 15-20 minut, aż „macaroons” staną się delikatnie złote.
Coconut Macaroons – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Średni czas przygotowania Coconut Macaroons wynosi około 35-40 minut. Jest to deser, lecz w wielu krajach serwowany jest jako ciasteczka.
Coconut Macaroons – Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | Na 100g |
|---|---|
| Białko | 3,1g |
| Tłuszcz | 19,4g |
| Węglowodany | 30,3g |
| Błonnik | 4,6g |
Coconut Macaroons – Wartości kaloryczne jednej porcji oraz szczegółowe obliczenia dotyczące kaloryczności
Jedna porcja Coconut Macaroons wynosi około 40 gramów. Wartość kaloryczna jednej porcji wynosi około 200 kcal.
Szczegółowe obliczenia
- 1 szklanka płatków kokosowych = 283 kaloryczności
- 1/2 szklanki cukru = 387 kaloryczności
- 3 białka jajek = 51 kaloryczności
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii = 12 kaloryczności
- Szczypta soli = 0 kaloryczności
- Całkowita kaloryczność = 733 kaloryczności
- Ilość porcji = 3,65 (733 cal / 200 cal na porcję = 3,65)
Coconut Macaroons – Dla kogo ten deser będzie odpowiedni
Coconut Macaroons to wspaniała propozycja dla osób, które cenią sobie słodkie smaki z nutką orzeźwienia. Ponadto jest to świetna opcja dla wegan i wegetarian, ponieważ nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Coconut Macaroons – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Coconut Macaroons doskonale komponują się z herbatą, kawą lub gorącą czekoladą. Ponadto, można je podawać jako dodatek do lodów lub owoców.
Coconut Macaroons – Podsumowanie
Coconut Macaroons to prosty i pyszny deser, który może zadowolić każde podniebienie. Jest to świetna opcja na wieczór z przyjaciółmi lub rodziną, ponieważ może być przygotowane z łatwością i w krótkim czasie.
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.