Chleb tostowy z serem, szynką i jajkiem sadzonym – Historia
Chleb tostowy z serem, szynką i jajkiem sadzonym to potrawa, która powstała w Stanach Zjednoczonych w latach 20. XX wieku. Była to część tradycyjnego amerykańskiego menu na brunchu, a dzięki swojej prostocie i smaczności szybko zdobyła popularność w całym kraju. Obecnie jest to danie, które może być serwowane jako śniadanie, brunch lub obiad.
Chleb tostowy z serem, szynką i jajkiem sadzonym – Potrzebne składniki
| 4 kromki chleba tostowego | 4 plasterki szynki | 4 plastry sera żółtego |
| 4 jajka | 2 łyżki masła | sól i pieprz do smaku |
Chleb tostowy z serem, szynką i jajkiem sadzonym – Sposób przyrządzenia
- Kładziemy kromki chleba tostowego na dużej patelni (możemy też użyć płaskiej płyty grzejnej) i obsypujemy je plasterkami szynki i plastrem sera każdy.
- Rozgrzewamy patelnię na średnim ogniu.
- Odstawiamy patelnię na bok i topimy łyżkę masła na osobnej patelni.
- Rozbijamy jajka i delikatnie wkładamy na patelnię z rozpuszczonym masłem.
- Smażymy jajka na średnim ogniu, aż biała będzie gotowa, ale żółtko będzie płynne.
- Zdejmujemy jajka z ognia i kładziemy na chleb tostowy. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
- Kładziemy patelnię z chlebem tostowym z powrotem na płycie grzejnej i pieczemy tost przez około 2-3 minuty, aż ser będzie lekko rozpuszczony.
- Serwujemy gorący tost z jajkiem sadzonym na wierzchu.
Chleb tostowy z serem, szynką i jajkiem sadzonym – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Czas przygotowania: 15-20 minut
Kategoria potrawy: śniadanie/brunch
Chleb tostowy z serem, szynką i jajkiem sadzonym – Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna | 351 kcal |
| Białko | 20,6 g |
| Tłuszcze | 23,8 g |
| Węglowodany | 13,5 g |
| Błonnik | 0,8 g |
Chleb tostowy z serem, szynką i jajkiem sadzonym – Wartości kaloryczne oraz obliczenia dotyczące kaloryczności
Kalorie jednej porcji: 351 kcal
Łączna liczba porcji: 4
Łączna liczba kalorii: 1404 kcal
Chleb tostowy z serem, szynką i jajkiem sadzonym – Dla kogo to śniadanie będzie odpowiednie?
Chleb tostowy z serem, szynką i jajkiem sadzonym to danie, które zadowoli każdego, kto lubi połączenie smaku serowego z białkiem i chrupiącym tostem. Jest to idealne śniadanie lub brunch dla osób, które szukają czegoś smacznego i sycącego.
Chleb tostowy z serem, szynką i jajkiem sadzonym – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Chleb tostowy z serem, szynką i jajkiem sadzonym można podawać z różnymi dodatkami, takimi jak sałata rukoli, pomidory lub avocado. Można też dodać do tostu sos, taki jak majonez, musztardę lub sos barbecue. Do tego dania idealnie pasuje kawa lub świeży sok owocowy.
Chleb tostowy z serem, szynką i jajkiem sadzonym – Podsumowanie
Chleb tostowy z serem, szynką i jajkiem sadzonym to smaczne i sycące śniadanie lub brunch, które nie wymaga dużo czasu, a smakuje wybornie. Dodając różne dodatki, można w prosty sposób zmienić smak i wygląd dania, a jednocześnie zachować jego charakterystyczny smak chrupiącego chleba tostowego, serowego nadzienia i jajka sadzonego.
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.