Sałatka z krewetkami, awokado i pomarańczą – Historia
Sałatka z krewetkami, awokado i pomarańczą to pyszna propozycja dla miłośników owoców morza. Została stworzona z myślą o smakowitym i pożywnym posiłku, który dostarczy nam wiele wartościowych składników. Kombinacja krewetek, awokado i pomarańczy może wydawać się dziwna, ale smak, jaki ukrywa się w tej sałatce, na pewno Was zaskoczy i zachwyci. Jest to danie w sam raz na ciepłe letnie dni, ale także świetnie sprawdzi się w chłodniejsze poranki. Jest bardzo odżywcza i szybka w przygotowaniu.
Sałatka z krewetkami, awokado i pomarańczą – Potrzebne składniki
| 250g krewetek | 1 awokado | 2 pomarańcze | 1 czerwona cebula | 1 opakowanie rukoli | 1 łyżka miodu | 1 łyżka oliwy | 1/2 łyżeczki chilli | 1/2 łyżeczki soli | 1/2 łyżeczki pieprzu | 1/2 cytryny |
Sałatka z krewetkami, awokado i pomarańczą – Sposób przyrządzenia
1. Krewetki umyć i osuszyć ręcznikiem papierowym.
2. Awokado przekroić na pół i wyjąć pestkę. Miąższ wyjąć łyżką i pokroić w kostkę.
3. Pomarańcze obrać ze skórki, usunąć białą błonkę i pokroić na kawałki.
4. Cebulę pokroić w piórka.
5. Rukolę umyć i osuszyć.
6. Do dużej miski wrzucić krewetki, awokado, pomarańcze, cebulę i rukolę.
7. W osobnej misce wymieszać sok z połówki cytryny, miodu, oliwy, chilli, soli i pieprzu.
8. Dressing wlać na sałatkę i delikatnie wymieszać.
Sałatka z krewetkami, awokado i pomarańczą – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Średni czas przygotowania sałatki z krewetkami, awokado i pomarańczą wynosi około 15 minut. Jest to danie lekkie i zdrowe, a kategoria potrawy to sałatka.
Sałatka z krewetkami, awokado i pomarańczą – Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna: | 200 kcal |
| Białko: | 11 g |
| Węglowodany: | 20 g |
| Tłuszcz: | 8 g |
Sałatka z krewetkami, awokado i pomarańczą – Wartości kaloryczne oraz obliczenia dotyczące kaloryczności
Kalorie w sałatce z krewetkami, awokado i pomarańczą to około 200 kcal na porcję. Aby obliczyć dokładną kaloryczność, należy sprawdzić informacje o wartościach kalorycznych na opakowaniach produktów i dodać je razem.
Sałatka z krewetkami, awokado i pomarańczą – Dla kogo będzie odpowiednia
Sałatka z krewetkami, awokado i pomarańczą jest odpowiednia dla osób, które dbają o swoje zdrowie i lubią lekkie, a zarazem sycące posiłki. Jest to również idealne danie dla osób na diecie białkowej lub odchudzającej się.
Sałatka z krewetkami, awokado i pomarańczą – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Sałatka z krewetkami, awokado i pomarańczą świetnie sprawdzi się jako lekki obiad lub kolacja. Można podać ją razem z kawałkiem świeżego chleba lub grzankami. Doskonale sprawdzi się razem z musującym winem czy piwem, ale nie tylko. Idealnym uzupełnieniem będzie również szklanka świeżo wyciskanego soku pomarańczowego.
Sałatka z krewetkami, awokado i pomarańczą – Podsumowanie
Sałatka z krewetkami, awokado i pomarańczą to świetny przepis na smaczny i pożywny posiłek. Jest bardzo prosty w przygotowaniu, a wynikająca z niego estetyka z pewnością zachęci do spróbowania. Sałatka ta cieszy się sporym powodzeniem na całym świecie, a jej smak z pewnością zachwyci i Was. Smacznego!
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.