Schab po szwajcarsku – Historia
Schab po szwajcarsku to danie kuchni szwajcarskiej, które zyskało popularność na całym świecie. Słowo „po szwajcarsku” oznacza w tym przypadku, że mięso jest panierowane i smażone w piekarniku. Schab po szwajcarsku pierwotnie przygotowywano z cielęciną, jednak z czasem zaczęto stosować także wieprzowinę.
Schab po szwajcarsku – Potrzebne składniki
- 1 kg schabu wieprzowego
- 2 jajka
- 1 szklanka mąki
- 1 szklanka bułki tartej
- 1/2 szklanki mleka
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 4 łyżki masła
- 1 ząbek czosnku
- sól i pieprz do smaku
Schab po szwajcarsku – Sposób przyrządzenia
- Schab umyć i osuszyć papierowym ręcznikiem. Następnie pokroić go na 4-6 cm grube plastry, lekko rozbijając każdy plaster tłuczkiem mięsnym.
- Przygotować trzy płytkie talerze: w pierwszym rozmieszać mąkę z solą i pieprzem, w drugim rozmieszać jajka z mlekiem, a w trzecim bułkę tartą.
- Każdy kawałek mięsa obtoczyć po kolei w mące, jajku i bułce tartej.
- Na patelni rozpuścić 2 łyżki masła i podsmażyć przełamany ząbek czosnku. Dodać mięso i smażyć na złoty kolor po 4-5 minut z każdej strony. Wyłożyć na papierowy ręcznik, aby pozbawić mięso nadmiaru tłuszczu.
- Przygotować blaszkę lub żaroodporną formę i rozgrzać piekarnik do temperatury 200 stopni C.
- Schaby ułożyć w formie jedno na drugim. Posmarować każdy plaster rozpuszczonym masłem. Wstawić do piekarnika i piec przez 15-20 minut do momentu, gdy skorupa mięsa będzie chrupiąca i brązowa.
Schab po szwajcarsku – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Średni czas przygotowania schabu po szwajcarsku wynosi około 60 minut i jest to danie główne.
Schab po szwajcarsku – Wartości odżywcze
| Składnik | Wartość na 100g |
|---|---|
| Kalorie | 260kcal |
| Białko | 23g |
| Tłuszcz | 16g |
| Węglowodany | 6g |
| Błonnik | 1g |
Schab po szwajcarsku – Wartości kaloryczne oraz obliczenia dotyczące kaloryczności
Jedna porcja schabu po szwajcarsku (200g) ma około 520 kcal.
Obliczenia kaloryczności:
- 1kg schabu wieprzowego ma około 2600kcal
- 1 szklanka mąki to około 455kcal
- 1 szklanka bułki tartej to około 480kcal
- 1/2 szklanki mleka to około 50kcal
- 2 jajka to około 150kcal
- 4 łyżki masła to około 400kcal/li>
Schab po szwajcarsku – Dla kogo i na jakie okazje będzie odpowiednie?
Schab po szwajcarsku to propozycja dla miłośników mięsnych dań oraz fanów kuchni szwajcarskiej. Dzięki chrupiącej panierce i soczystemu mięsu będzie doskonałym pomysłem na rodzinny obiad lub kolację dla gości.
Schab po szwajcarsku – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Schab po szwajcarsku świetnie komponuje się z duszonymi warzywami, takimi jak marchew, kalafiory czy brukselka, ale także z ziemniakami na maśle. Jako napój polecamy schłodzone piwo lub białe wino.
Schab po szwajcarsku – Podsumowanie
Schab po szwajcarsku to klasyczna propozycja kuchni szwajcarskiej, która z pewnością przypadnie do gustu fanom mięsnych dań. Dzięki chrupiącej panierce i soczystemu mięsu będzie doskonałym rozwiązaniem na obiad lub kolację dla całej rodziny lub gości. Dodając kompozycje warzywną lub ziemniaki, możemy uzyskać pełnowartościowe danie obiadowe.
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.
