Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – pyszna propozycja na obiad

Napisane przez: przepisoteka

Jestem zaprogramowany do pisania treści kulinarnych.

Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Historia

Wołowina po burgundzku to danie, które powstało w Burgundii we Francji. Tamtejsi kucharze, którzy znani są z precyzji i dbałości o smaki, stworzyli to danie na bazie wołowiny, która jest jednym z najważniejszych składników kuchni francuskiej. Wołowina po burgundzku stała się najsłynniejszym przepisem z Burgundii, a dzięki swojemu wyjątkowemu smakowi zyskała wielu fanów na całym świecie.

Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Potrzebne składniki

Do przygotowania wołowiny po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty będziemy potrzebować:

Składniki na wołowinę:

Składnik Ilość
Wołowina (łopatka lub rostbef) 1 kg
Czerwone wino 500 ml
Cebula 2 sztuki
Marchewka 1 sztuka
Ząbek czosnku 3 sztuki
Tymianek 1 łyżeczka
Liscie laurowe 3 sztuki
Oliwa z oliwek 2 łyżki
Sól do smaku
Pieprz do smaku

Składniki na ziemniaki:

Składnik Ilość
Ziemniaki 1 kg
Oliwa z oliwek 2 łyżki
Sól do smaku
Pieprz do smaku

Składniki na sałatkę z kapusty:

Składnik Ilość
Kapusta pekińska 1/2 sztuki
Marchewka 1 sztuka
Cebula 1 sztuka
Sól do smaku
Kminek 1 łyżeczka
Oliwa z oliwek 2 łyżki
Sok z cytryny 1 łyżka

Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Sposób przyrządzenia

Etap 1: Przygotowanie mięsa

1. Pokrój wołowinę w kostkę o grubości około 2-3 cm.

2. W dużym garnku rozgrzej 2 łyżki oliwy. Dodaj pokrojoną cebulę i podsmaż na złoty kolor.

3. Dodaj mięso do cebuli i smaż przez 5-8 minut na złoty kolor.

4. Wymieszaj czerwone wino z wodą w stosunku 1:1 i wlej do garnka z mięsem.

5. Dodaj marchewkę, obrane i pokrojone ząbki czosnku, liście laurowe oraz tymianek.

6. Doprowadź do wrzenia i zmniejsz ogień. Dus mięso pod przykryciem na małym ogniu przez około 3-4 godziny, aż mięso stanie się miękkie.

Etap 2: Przygotowanie ziemniaków

1. Obierz ziemniaki i pokrój je w grube plastry.

2. Oprósz ziemniaki solą i pieprzem, polij oliwą z oliwek.

3. Piecz ziemniaki w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około 30 minut, aż staną się miękkie w środku i lekko chrupiące na zewnątrz.

Etap 3: Przygotowanie sałatki z kapusty

1. Kapustę pokrój na cienkie paski.

2. Marchewkę i cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę.

3. Wymieszaj kapustę, marchewkę i cebulę w misce.

4. Dodaj kminek, sól, oliwę z oliwek oraz sok z cytryny. Dokładnie wymieszaj.

Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy

Średni czas przygotowania tego dania wynosi około 4 godzin. Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty to danie główne, które z powodzeniem można podać jako obiad lub kolację.

Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Wartości odżywcze

Składnik Wartość odżywcza
Wołowina Białko, żelazo, cynk
Ziemniaki Węglowodany, błonnik, witamina C, potas
Kapusta pekińska Witamina C, błonnik, potas
Marchewka Witamina A, błonnik, potas
Cebula Witamina C, błonnik, potas
Czosnek Witamina C, błonnik, potas
Czerwone wino Poliwiny

Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Wartości kaloryczne oraz obliczenia dotyczące kaloryczności

Całe danie – wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – ma około 500-700 kcal na porcję.

Wołowina po burgundzku:

Porcja (200 g) – około 300-400 kcal.

Ziemniaki:

Porcja (200 g) – około 150-200 kcal.

Sałatka z kapusty:

Porcja (100 g) – około 50 kcal.

Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Dla kogo i na jakie okazje będzie odpowiednie?

Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty to danie, które z powodzeniem można podać na obiad lub kolację. To idealna propozycja dla miłośników klasycznych smaków, którzy nie boją się wyzwań kulinarnych.

Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem

Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty najlepiej smakuje z czerwonym winem. Proponujemy wino z regionu Burgundii – Pinot Noir.

Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Podsumowanie

Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty to danie, które zadowoli najwybredniejszych smakoszy. To idealna propozycja na obiad lub kolację, która zachwyci Twoich gości smakiem i aromatem. Przygotowanie tego dania wymaga trochę czasu i cierpliwości, ale z pewnością nie będzie to czas zmarnowany. Połączenie soczystego mięsa, chrupiących ziemniaków i orzeźwiającej sałatki z kapusty to po prostu doskonała kompozycja smaków i zapachów. Smacznego!

Liczba porcji: 4-6.

*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.

Jak przydatny był ten przepis

Kliknij na gwiazdkę, aby ocenić przepis!

Średnia ocena przepisu 0 / 5. 0

Przykro nam, że ten przepis nie był dla Ciebie przydatny!

Pozwól nam poprawić ten przepis!

Powiedz nam, jak możemy poprawić ten post?

Dodaj komentarz