Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Historia
Wołowina po burgundzku to danie, które powstało w Burgundii we Francji. Tamtejsi kucharze, którzy znani są z precyzji i dbałości o smaki, stworzyli to danie na bazie wołowiny, która jest jednym z najważniejszych składników kuchni francuskiej. Wołowina po burgundzku stała się najsłynniejszym przepisem z Burgundii, a dzięki swojemu wyjątkowemu smakowi zyskała wielu fanów na całym świecie.
Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Potrzebne składniki
Do przygotowania wołowiny po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty będziemy potrzebować:
Składniki na wołowinę:
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Wołowina (łopatka lub rostbef) | 1 kg |
| Czerwone wino | 500 ml |
| Cebula | 2 sztuki |
| Marchewka | 1 sztuka |
| Ząbek czosnku | 3 sztuki |
| Tymianek | 1 łyżeczka |
| Liscie laurowe | 3 sztuki |
| Oliwa z oliwek | 2 łyżki |
| Sól | do smaku |
| Pieprz | do smaku |
Składniki na ziemniaki:
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Ziemniaki | 1 kg |
| Oliwa z oliwek | 2 łyżki |
| Sól | do smaku |
| Pieprz | do smaku |
Składniki na sałatkę z kapusty:
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Kapusta pekińska | 1/2 sztuki |
| Marchewka | 1 sztuka |
| Cebula | 1 sztuka |
| Sól | do smaku |
| Kminek | 1 łyżeczka |
| Oliwa z oliwek | 2 łyżki |
| Sok z cytryny | 1 łyżka |
Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Sposób przyrządzenia
Etap 1: Przygotowanie mięsa
1. Pokrój wołowinę w kostkę o grubości około 2-3 cm.
2. W dużym garnku rozgrzej 2 łyżki oliwy. Dodaj pokrojoną cebulę i podsmaż na złoty kolor.
3. Dodaj mięso do cebuli i smaż przez 5-8 minut na złoty kolor.
4. Wymieszaj czerwone wino z wodą w stosunku 1:1 i wlej do garnka z mięsem.
5. Dodaj marchewkę, obrane i pokrojone ząbki czosnku, liście laurowe oraz tymianek.
6. Doprowadź do wrzenia i zmniejsz ogień. Dus mięso pod przykryciem na małym ogniu przez około 3-4 godziny, aż mięso stanie się miękkie.
Etap 2: Przygotowanie ziemniaków
1. Obierz ziemniaki i pokrój je w grube plastry.
2. Oprósz ziemniaki solą i pieprzem, polij oliwą z oliwek.
3. Piecz ziemniaki w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około 30 minut, aż staną się miękkie w środku i lekko chrupiące na zewnątrz.
Etap 3: Przygotowanie sałatki z kapusty
1. Kapustę pokrój na cienkie paski.
2. Marchewkę i cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę.
3. Wymieszaj kapustę, marchewkę i cebulę w misce.
4. Dodaj kminek, sól, oliwę z oliwek oraz sok z cytryny. Dokładnie wymieszaj.
Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Średni czas przygotowania tego dania wynosi około 4 godzin. Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty to danie główne, które z powodzeniem można podać jako obiad lub kolację.
Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Wartości odżywcze
| Składnik | Wartość odżywcza |
|---|---|
| Wołowina | Białko, żelazo, cynk |
| Ziemniaki | Węglowodany, błonnik, witamina C, potas |
| Kapusta pekińska | Witamina C, błonnik, potas |
| Marchewka | Witamina A, błonnik, potas |
| Cebula | Witamina C, błonnik, potas |
| Czosnek | Witamina C, błonnik, potas |
| Czerwone wino | Poliwiny |
Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Wartości kaloryczne oraz obliczenia dotyczące kaloryczności
Całe danie – wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – ma około 500-700 kcal na porcję.
Wołowina po burgundzku:
Porcja (200 g) – około 300-400 kcal.
Ziemniaki:
Porcja (200 g) – około 150-200 kcal.
Sałatka z kapusty:
Porcja (100 g) – około 50 kcal.
Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Dla kogo i na jakie okazje będzie odpowiednie?
Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty to danie, które z powodzeniem można podać na obiad lub kolację. To idealna propozycja dla miłośników klasycznych smaków, którzy nie boją się wyzwań kulinarnych.
Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty najlepiej smakuje z czerwonym winem. Proponujemy wino z regionu Burgundii – Pinot Noir.
Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty – Podsumowanie
Wołowina po burgundzku z pieczonym ziemniakiem i sałatką z kapusty to danie, które zadowoli najwybredniejszych smakoszy. To idealna propozycja na obiad lub kolację, która zachwyci Twoich gości smakiem i aromatem. Przygotowanie tego dania wymaga trochę czasu i cierpliwości, ale z pewnością nie będzie to czas zmarnowany. Połączenie soczystego mięsa, chrupiących ziemniaków i orzeźwiającej sałatki z kapusty to po prostu doskonała kompozycja smaków i zapachów. Smacznego!
Liczba porcji: 4-6.
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.
