<h1>Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowo-paprykowym</h1>
<h2>Historia potrawy</h2>
Gołąbki to tradycyjne danie kuchni polskiej, które znane jest od wieków. Wywodzi się z kuchni szlacheckiej, jednak wraz z upływem czasu stało się daniem popularnym wśród wszystkich grup społecznych.
<h2>Składniki</h2>
Aby przygotować gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowo-paprykowym, będziesz potrzebować:
– 500 g ugotowanego mięsa mielonego (wołowego lub wieprzowego);
– 2 duże cebule;
– 2 ząbki czosnku;
– 2 jajka;
– 2 łyżki bułki tartej;
– sól i pieprz do smaku;
– 1 szklankę sosu pomidorowo-paprykowego;
– 2 łyżki oleju.
<h2>Sposób przygotowania</h2>
1. W dużej misce wymieszaj mięso mielone z jajkami, bułką tartą, posiekaną cebulą i czosnkiem. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
2. Uformuj z masy małe kulki.
3. Na patelni rozgrzej olej i smaż gołąbki przez około 5 minut, aż będą lekko zrumienione.
4. Dodaj sos pomidorowo-paprykowy i gotuj gołąbki przez kolejne 10 minut.
<h2>Wartość kaloryczna</h2>
Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowo-paprykowym mają średnio 160 kcal w porcji. Każda porcja zawiera:
– białko: 12,6 g;
– tłuszcz: 10,4 g;
– węglowodany: 4,5 g.
<h2>Okazje</h2>
Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowo-paprykowym są idealne na obiad lub kolację. Można je także przygotować na specjalne okazje, takie jak urodziny, imieniny czy święta.
<h2>Inne dania</h2>
Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowo-paprykowym doskonale smakują z ziemniakami lub kaszą. Można je także podawać z sosem śmietanowym lub z surówkami. Do tego dania doskonale pasuje także czerwone wino lub sok pomarańczowy.
<h2>Czas przygotowania</h2>
Przygotowanie gołąbków bez zawijania w sosie pomidorowo-paprykowym zajmuje około 15-20 minut.
<h2>Kategoria potrawy</h2>
Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowo-paprykowym należą do kategorii dań głównych.
Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy.Sprawdź przepis jaki wygenerowała sztuczna inteligencja i podziel się z nami opinią na przepisoteka.pl