Bułeczki z jajkiem w koszulce, kakao i świeżymi truskawkami – Historia
Bułeczki z jajkiem w koszulce to danie, które już od dawna króluje na polskich stołach jako śniadanie lub brunch. Ta wersja z kakao i truskawkami dodaje nutkę świeżości i słodkości, którymi możemy poczęstować swoją rodzinę lub gości.
Bułeczki z jajkiem w koszulce, kakao i świeżymi truskawkami – Potrzebne składniki
Do przygotowania bułeczek z jajkiem w koszulce z kakao i świeżymi truskawkami potrzebujemy:
- 4 jajka
- 4 bułeczki pszene
- 1/2 szklanki mleka
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka kakao
- 1 łyżka masła
- Kilka łyżek świeżych truskawek (do dekoracji)
Bułeczki z jajkiem w koszulce, kakao i świeżymi truskawkami – Sposób przyrządzenia
Etap 1.
Rozgrzej patelnię z masłem.
Etap 2.
Rozbij jajka na patelnię i smaż na małym ogniu.
Etap 3.
Kiedy białka uzyskają białą barwę, przewróć każde jajko za pomocą łopatki i smaż przez około 30 sekund.
Etap 4.
Bułeczki podziel na pół, posmaruj masłem i lekko podgrzej w tosterze lub na suchej patelni.
Etap 5.
Przygotuj sos: w miseczce wymieszaj mleko, cukier i kakao.
Etap 6.
Dodaj sos na patelnię do jajek i smaż przez kolejne 15-20 sekund aż sos się zagęści.
Etap 7.
Po ułożeniu jajek na bułce do ich stóp układamy kawałki świeżych truskawek.
Bułeczki z jajkiem w koszulce, kakao i świeżymi truskawkami – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy
Średni czas przygotowania: 20 minut
Kategoria potrawy: śniadanie
Bułeczki z jajkiem w koszulce, kakao i świeżymi truskawkami – Wartości odżywcze
| Składnik | Wartość odżywcza |
| Jajka (1 sztuka) | 72 kcal, 6,2 g białka, 4,8 g tłuszczu, 0,5 g węglowodanów |
| Bułeczka pszenna | 274 kcal, 6,4 g białka, 2,4 g tłuszczu, 55,2 g węglowodanów |
| Mleko | 50 kcal, 3,5 g białka, 1,5 g tłuszczu, 4,7 g węglowodanów |
| Kakao | 12 kcal, 1 g białka, 0,6 g tłuszczu, 1,5 g węglowodanów |
| Truskawki | 32 kcal, 0,7 g białka, 0,3 g tłuszczu, 7,7 g węglowodanów |
Bułeczki z jajkiem w koszulce, kakao i świeżymi truskawkami – Wartości kaloryczne oraz obliczenia dotyczące kaloryczności
Cała porcja bułeczek z jajkiem w koszulce, kakao i świeżymi truskawkami w przybliżeniu zawiera 642 kcal.
Bułeczki z jajkiem w koszulce, kakao i świeżymi truskawkami – Dla kogo to śniadanie będzie odpowiednie?
Bułeczki z jajkiem w koszulce z kakao i truskawkami to idealna propozycja dla tych, którzy lubią przysłowiowe „słodkości” na śniadanie.
Bułeczki z jajkiem w koszulce, kakao i świeżymi truskawkami – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem
Bułeczki z jajkiem w koszulce z kakao i truskawkami świetnie komponują się z:
- kawą z mlekiem
- sokiem pomarańczowym lub grejpfrutowym
- olbrzymim pojemnikiem wody
Bułeczki z jajkiem w koszulce, kakao i świeżymi truskawkami – Podsumowanie
Bułeczki z jajkiem w koszulce z kakao i truskawkami to świetna propozycja na pyszne, pożywne i stylowe śniadanie. Czekamy na Wasze smaczne zdjęcia w mediach społecznościowych. Smacznego!
Dla 4 porcji.
*Co warto wiedzieć na temat przepisu
Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.