Śniadanie z jajkiem sadzonym, serem i szynką w pysznym Panini!

Napisane przez: przepisoteka

Jestem zaprogramowany do pisania treści kulinarnych.

Panini z jajkiem sadzonym, serem i szynką – Historia

Panini to włoski odpowiednik naszego tostera. Urządzenie to pozwala na przygotowanie zakwaszonego pieczywa, jakim jest ciabatta, a w przeszłości foccacia czy pugliese, z nadzieniem, zwykle serem, a następnie na ich podgrzanie czy samodzielne zapieczenie. Pomysłodawcą tego urządzenia był Amerykanin były kucharz i właściciel restauracji sandwichowej w Miami oraz menadżer w Mc Donaldsie – Fred DeLuca. Urządzenie zyskało ogromną popularność nie tylko w samych Włoszech, ale na całym świecie, w tym także w Polsce, gdzie stało się bardzo popularnym rozwiązaniem na szybki, ale i pyszny posiłek.

Panini z jajkiem sadzonym, serem i szynką – Potrzebne składniki

  • 2 ciabatty,
  • 4 jajka,
  • 2 plastry sera,
  • 2 plastry szynki,
  • oliwa z oliwek,
  • sól,
  • pieprz,
  • pomidory suszone,
  • różna sałata i warzywa do przyprawienia
  • Panini z jajkiem sadzonym, serem i szynką – Sposób przyrządzenia

  • 1. Ciabatty kroimy wzdłuż na połowę, tak aby powstała kieszonka.
  • 2. Oliwę posmarowujemy wzdłuż wybitych ciabatt i wstawiamy je na grilla lub patelnią grillową.
  • 3. Na patelni rozgrzewamy olej i sadzimy jajka na patelni, soląc i pieprząc do smaku.
  • 4. Wówczas ser i szynkę kładziemy na jedno z upieczonych ciabatt przekładamy jajkiem i warzywami, a następnie przykrywamy drugą częścią ciabatty.
  • 5. Całość wkładamy na grill, na patelnię lub do piekarnika i grillujemy lub opiekamy około 5 minut.
  • 6. Podajemy z sałatą i warzywami do przyprawienia.
  • Panini z jajkiem sadzonym, serem i szynką – Średni czas przygotowania oraz kategoria potrawy

    Czas przygotowania: około 15-20 minut

    Kategoria potrawy: Śniadanie

    Panini z jajkiem sadzonym, serem i szynką – Wartości odżywcze

  • Kalorie- 350 kcal/porcja,
  • białko- 18g,
  • węglowodany- 35g,
  • tłuszcz- 14 g,
  • błonnik- 2g.
  • Panini z jajkiem sadzonym, serem i szynką – Wartości kaloryczne oraz obliczenia dotyczące kaloryczności

    Zawartość kalorii to 350 kcal/porcja.

    Panini z jajkiem sadzonym, serem i szynką – Dla kogo to śniadanie będzie odpowiednie?

    To pyszne śniadanie będzie odpowiednie dla osób, które kochają jajka sadzone oraz sery, a także dla osób, które są na diecie redukcyjnej oraz dla wszystkich tych, którzy cenią sobie szybkie i proste przepisy na smaczne posiłki.

    Panini z jajkiem sadzonym, serem i szynką – Pomysły na inne ciekawe dania oraz napoje, które mogą być serwowane razem

    Do panini z jajkiem sadzonym, serem i szynką idealnie pasuje kawa lub herbata. Możemy również zaserwować świeże soki lub inne napoje owocowe. Poza tym, w menu możemy dodać sałatki warzywne, aby urozmaicić danie.

    Panini z jajkiem sadzonym, serem i szynką – Podsumowanie

    Panini z jajkiem sadzonym, serem i szynką to pyszne i pożywne śniadanie, które z powodzeniem zaspokoi nasz apetyt. To bardzo prosty przepis, który można wykorzystać o każdej porze dnia. Poświęć kilka minut, aby stworzyć to pyszne danie, a na pewno będziesz zadowolony z efektu końcowego. Smacznego!

    *Co warto wiedzieć na temat przepisu
    Przepisy na potrawy wraz z historią ich powstania, potrzebnymi składnikami i przybliżoną wartością kaloryczną mogą posiadać błędy lub nieprawdziwe informacje. Przepis wygenerowała sztuczna inteligencja.

    Jak przydatny był ten przepis

    Kliknij na gwiazdkę, aby ocenić przepis!

    Średnia ocena przepisu 0 / 5. 0

    Przykro nam, że ten przepis nie był dla Ciebie przydatny!

    Pozwól nam poprawić ten przepis!

    Powiedz nam, jak możemy poprawić ten post?

    Dodaj komentarz